Каждому свойственно оказаться в сложной ситуации с полным набором эмоций и чувств.
Много лет, проводя индивидуальные консультации, с годами перестала удивляться и стала безоценочной с безусловным принятием всего...
Поговорим...почему важно обращаться к психологу по мере поступления проблемы.
Есть три вектора работы:
Прошлое, настоящее, будущее. Работать в каком из них, решается психологом по симптоматике:
1. Прошлое несомненно влияет на то, какие мы .Почти все качества личности родом из детства. Но с годами они корректируются жизнью и Опытом. Есть те, которые все ещё несут с собой «шлейф из детства». Джоан Роулинг: «Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой. Иногда о нем стоит забыть ради будущего»Откорректировав и убрав все травмирующее, можно изменить качество настоящего
2. Настоящее - это «здесь и сейчас». Самое ресурсное и качественное время жизни. Которое даёт ощущение присутствия и проживания. Дарит радость и счастье. Рождает возможности и ресурсы сегодняшнего и задатки будущего. Поэтому снятие тревожности, напряжения, апатичности, агрессивности, страха и вообще решать все вопросы умения жить с комфорте сейчас -есть основа всего...Именно из настоящего можно верить, планировать и строить лучшее будущее. Готфрид Лейбниц: «Настоящее всегда чревато будущим».
3. Будущее- это «прекрасное завтра». Это то состояние, которое мы получим согласно того, что заслужили. Как сумели справиться с прошлым и каким себя выстроили в настоящем. Йоко Оно: «Улыбайся будущему, и оно улыбнется тебе в ответ»
Устранить влияние старых психотравм. Навыки жить и наполнять жизнь смыслом, владеть стратегиями «Антистресс», строить качественные отношения.Умение мечтать и на их основе строить цели ...
И многое- многое другое.
Все это и есть совместная работа с психологом.
В полной конфиденциальности и эмпатичной поддержке доверия!