Это классическое, достаточно жёсткое психологическое упражнение, которое может помочь не только взбодриться в моменте, но и посмотреть на свою жизнь под другим углом: поисследовать свои истинные желания, ценности, ориентиры; пересобрать свою жизнь – действительно ли в ней всё так, как вы хотите? Не пора ли что-то менять?
Итак, представьте свои похороны. Кем вы умерли? Чем занимались? Кто пришёл с вами попрощаться? Что эти люди говорят о вас? Что они на самом деле чувствуют? Каким они вас запомнят? А что будет выгравировано на вашей могильной плите?
Если вы затрудняетесь с ответами или вам совсем не нравится получившаяся картинка подумайте, а как бы вам хотелось, что бы прошли ваши похороны? И что нужно сделать сейчас, чтобы эта картинка стала более реалистичной?
Конечная станция у всех одна. Важнее, как вы живете сейчас и насколько вы счастливы, когда у вас есть самое ценное – Жизнь.