Употребление алкоголя - наиболее частая причина головной боли. Она не всегда сразу купирует неприятные симптомы, и даже целенаправленные лекарственные препараты могут не сработать. По статистике, 70% людей страдают от головной боли после употребления пива. Это связано с биологическим отравлением и кислородным голоданием клеток головного мозга.
Почему пиво вызывает головную боль?
Если вы испытываете симптомы похмелья по утрам, то вам необходимо понять, как алкоголь интоксицирует организм. Попадая в организм, этанол запускает ряд биологических процессов и химических реакций.
Основные причины, по которым пиво может вызывать головную боль:
- Этанол оказывает негативное влияние на печень. Снижается выработка глюкозы. Мозг реагирует на недостаток этого вещества, и появляется боль.
- Зависимость. Алкоголь замедляет и подавляет работу всех систем организма, начинают накапливаться токсины.
- Обезвоживание организма вследствие употребления алкогольных напитков сопровождается головокружением, мигренью, повышением артериального давления.
- Алкоголь влияет на психику человека. Быстрая смена эмоций вызывает головную боль.
- Вещества, содержащиеся в пиве, изменяют гормоны и вызывают головную боль.
- Этанол ухудшает качество сна. Недостаток сна вызывает мигреневые головные боли.
- Ацетальдегид - продукт распада алкоголя. Он в 20 раз токсичнее этанола. Этот компонент блокирует приток крови к мозгу и вызывает спазмы капилляров.
На состояние людей, употребляющих алкоголь, влияют внешние факторы. К ним относятся степень утомления, количество и качество употребляемого алкоголя, окружающая эмоциональная обстановка. Если человек испытывает недостаток сна и находится в депрессии, то даже одна кружка пива может вызвать сильную головную боль.
Что делать, чтобы избавиться от этого симптома
Чтобы избавиться от головной боли, организму необходимо вывести токсины, образовавшиеся в результате распада алкоголя, и восстановить баланс жидкости и электролитов в тканях. Лечить этот симптом можно медикаментозными и народными средствами. Основные методы заключаются в следующем
- Пить много воды
Это единственный способ снять обезвоживание. В тяжелых случаях алкогольного отравления в больнице врачи прокапывают физраствор. В домашних условиях следует выбирать соленую воду, так как она способна удерживать воду в клетках. Для этой цели может быть эффективен капустный или огуречный рассол.
- Aспирин
- Холодные компрессы
Похмелье связано с повышением внутричерепного давления и расширением кровеносных сосудов. Для сужения сосудов и облегчения симптомов в домашних условиях следует делать холодные компрессы, добавляя в воду небольшое количество уксуса.
- Примите душ
Контрастный душ - эффективный способ восстановления после употребления пива. Этот метод позволяет снять спазмы, удалить токсичные вещества с кожи и уменьшить отеки.
- Адсорбенты
- Применение адсорбентов ускоряет восстановление органов пищеварения.
Свежий воздух
Прогулки на свежем воздухе - эффективный способ борьбы с головной болью. Именно он насыщает мозг кислородом.
Рекомендации по употреблению пива
Даже если нет возможности отказаться от употребления пива, существуют способы предотвратить развитие головной боли в будущем.
Эффективные способы:
- Не смешивать пиво с другими алкогольными напитками
- Закуска замедляет всасывание алкоголя пищей в желудке
- Выбирайте только высококачественные алкогольные напитки без флавоноидов и красителей
- Не пейте часто и в больших количествах
Ещё одним из основных факторов, вызывающих головную боль после употребления пива, является курение. Это связано с тем, что никотин лишает мозг кислорода. Необходимо следить за количеством и качеством употребляемого алкоголя и, по возможности, воздерживаться от него совсем!
Существует множество традиционных и народных средств, облегчающих симптомы алкоголизма, но они не могут компенсировать ущерб, наносимый здоровью. Следите за количеством и качеством выпиваемого алкоголя - это лучший способ предотвратить головную боль.
СТАТЬЯ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР, ПЕРЕД ЕЁ ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!