Ну вы знаете, кому эту статью переслать! 😉
1️⃣ Акценируйте внимание на своих достоинствах
Поэтому и говорят, что если себя
не любишь, то и другого полюбить
не можешь. Потому что если твой
фокус на своих недостатках, то ты
и в других не видишь достоинств.
2️⃣ Хвалите себя вместо критики!
Привычка себя критиковать и ругать скорее всего от сверхкритикующих родителей или от родителей, которые накладывали на тебя слишком высокие ожидания. Но сейчас ты уже большая и сама можешь давать себе похвалу и поддержку.
3️⃣ Будьте с собой максимально честны!
Закрывая глаза на проблему - ты растишь её внутри себя и потом она тебя просто сожрёт как раковая опухоль.
Решайте проблемы сразу, иначе потом будет непоправимо горько за упущенную жизнь!
4️⃣ Ожидайте лучшего!
Многие же просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле.
5️⃣ Будьте к себе терпимее!
Большинство людей требует от себя немедленных результатов. Нетерпение и жёсткость к себе – это нежелание учиться.
6️⃣ Простите себя!
Не обвиняйте себя в том плохом, что было в жизни. Извлеките из него уроки. Быть добрым к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины и наказаний себя.
7️⃣ Просите помощи у людей!
Просьба о помощи – это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи.
8️⃣ Любите свои слабые черты характера!
У каждой слабой субличности внутри вас есть ПОЗИТИВНОЕ НАМЕРЕНИЕ: она делает для вас что-то хорошее.
9️⃣ Ухаживайте за своим телом!
Тело - ваше самое дорогое платье.
Следите за тем, чем вы питаете его.
🔟 Любите себя прямо сейчас!
Улучшайте себя и не ждите, когда станете совершенными. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы ублажать других и жить так, как хотят они.
Если ты чувствуешь, что твоя любовь к себе недостаточна - жду тебя на моих консультациях онлайн и оффлайн в кабинете у метро Филатов Луг.