На границе Пакистана, Китая, Афганистана и Индии между горных вершин протекает небольшая река Хунза (Hunza). Именно в её долине проживает удивительная народность с тем же именем. Чем она удивительна? Всё очень просто – средний возраст жизни её жителей 110-120 лет.
Хотя этот регион и относится к спорным между Индией и Пакистаном, но является куда более мелким чем штат Кашмир, за который идёт основной спор двух держав. Но речь не об этом.
Немного исторической справки. В России мало кто слышал об этом удивительном месте, а вот многие местные жители о России знают куда больше, чем мы о них. Т.к. в конце 19 века Россия и Великобритания боролись за Индию и русские побывали в том числе и тут. На одной из скал, нависающих над Каримабадом, стоит форт, который местные называют Балтийским.
Внутри есть два портрета, один принадлежит местному правителю Сафдару Али, а другой русскому офицеру Брониславу Громбчевскому. Он договорился с правителем о налаживании торговых отношений, и там даже начали появляться русские товары. Но в 1891 году, когда Сафдар Али запросил о приёме всего его народа в российское подданство, его свергли горные стрелки под предводительством английского офицера из Калькутты Фрэнсиса Янгхазбенда. Сафдар Али бежал в Китай и до 1947 года тут правили бал англичане. Сейчас это достаточно развитый туристический район, тут выращивается картофель, абрикосы и разные другие культуры.
Но самое удивительное в другом! Хунзакуты, так их правильно называть, ведут весьма интересный образ жизни. Они купаются в мороз, пожилые 60-летние, в нашем понимании, женщины выглядят у них стройными и рожают в среднем до 65 лет. А 40 летние женщины вообще выглядят как молодые девушки! Летом жители питаются сырыми фруктами и овощами, выращиваемыми ими в долине. Зимой — высушенными на солнце абрикосами, овечьей брынзой, пророщенными зернами злаков. У них также есть некое подобие христианского Великого поста, называемый ими «голодная весна». Длиться он от 2 до 4 месяцев, в зависимости от погоды. В течении данного времени хунзакуты практически ничего не едят, а лишь пьют напиток на основе сушеных абрикосов.
Среднесуточная калорийность пищи по году составляет всего около двух тысяч каллорий! При почти полном отсутствии белка и жира, т.е. около 80% она состоит из углеводов. Шотландский врач МакКаррисон, живший 14 лет поблизости от долины, установил, что именно режим питания и горный климат составляют основу долголетия этого народа.
В 1977 году на международном раковом конгрессе в Париже было сделано удивительное заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира) полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза»!
Еще один удивительный случай произошел в 1984 году в лондонском аэропорту Хитроу. Хунзакут Саид Абдул Мобуд вызвал подозрение работников погранслужбы т.к. по паспорту он родился в 1823 году, и на момент пересечения границы ему было 160 лет! При этом Мобуд находился в здравом уме и помнил события 19 века!
О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150. Отличительные черты хунз как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:
1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.
2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.
3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие, и нежные, как струна, — писал МакКарисон. — Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.».
Источник: bigpicture.ru
Вот такой удивительный народ проживает не так далеко от нас. Правда вот способны ли большинство современных людей на такой выбор стиля жизни и отказ от удобств в пользу длительности жизни?
Понравилась статья? Ставьте лайк! И подписывайтесь, дальше будет еще интереснее!