[Жаль, что я не знала о них раньше!]
Один из любимых вопросов, которые я задаю на своих мероприятиях: «Если бы вы могли создать курс по "взрослению", который каждый ребенок должен был бы пройти в школе, то каким жизненным навыкам вы бы на нем обучали?» Ответы, конечно, самые разные - от "постоять за себя", до "всегда быть позитивным и принимать себя таким, как есть".
Вот 7 жизненных навыков, которым, по моему мнению, каждому следует научиться в школе. А как вам кажется, какие навыки важны больше всего? Делитесь в комментариях!
1. Эмоциональный интеллект
Что для этого нужно?
- Понимать и принимать свои эмоции
- Строить крепкие и здоровые отношения с окружающими
- Сопереживать другим и проникаться доверием к ним
Книга по теме:
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги
2. Личные финансы
Что для этого нужно?
- Используйте сложный процент для извлечения выгоды
- Следите за своей кредитной историей
- Используйте разумную инвестиционную стратегию для достижения долгосрочных целей
- Составьте (и автоматизируйте!) бюджет своих трат
Книга по теме:
«Я научу тебя быть богатым», Рамит Сетхи
3. Тайм-менеджмент
Что для этого нужно?
- Расставляйте правильные приоритеты - делайте в первую очередь только то, что действительно важно
- Выполняйте меньше задач, но делайте это качественнее, чтобы избежать выгорания
- Блокируйте время в своем календаре, чтобы успеть сделать по-настоящему нужные дела
Книга по теме:
«Эссенциализм», Грег Маккеун
4. Самодисциплина
Что для этого нужно?
- Сократите экранное время, особенно в социальных сетях
- Выполняйте обязательства и обещания перед собой
- Оставайтесь сосредоточенными на целях, даже когда сталкиваетесь с отвлекающими факторами или препятствиями
- Жертвуйте ненужными занятиями и укрепляйте свою психологическую устойчивость
Книга по теме:
«Кризис комфорта», Майкл Истер
5. Критическое мышление
Что для этого нужно?
- Принимайте (и давайте!) фидбек
- Оценивайте разные точки зрения
- Ставьте под сомнение существующие убеждения - как свои, так и чужие
- Принимайте обоснованные решения
Книга по теме:
«Альманах Наваля Равиканта: путеводитель по богатству и счастью», Наваль Равикант, Эрик Йоргенсен
6. Переговоры
Что для этого нужно?
- Задавайте уточняющие вопросы, чтобы лучше понять потребности собеседника
- Творчески подходите к нестандартным задачам
- Уверенно отстаивайте свои интересы
- Рассмотрите все альтернативные варианты, чтобы выбрать наилучший
Книга по теме:
«Никогда не делите разницу», Крис Восс
7. Здоровые привычки
Что для этого нужно?
- Позаботьтесь о качестве сна - он должен по-настоящему восстанавливать
- Делайте силовые упражнения, они способствуют развитию мышц и здоровью костей
- Занимайтесь кардио для здоровья сердца и ясности ума
- Наслаждайтесь питательной и вкусной едой
Книга по теме:
Атомные привычки, Джеймс Клир
На ум приходит немало других полезных навыков: помощь ИИ, стратегия развития социальных сетей, как упросить подачу налогов и тд., но семь перечисленных выше довольно универсальны и близки всем.
Напишите, что еще вы бы добавили к уроку взросления.
До следующей недели,
Ваш проводник в мир The Quiet Rich,
Алиса