Многие люди начинают грустить осенью. Снижается световой день... Я хочу поделиться несколькими идеями, как можно порадовать себя осенью: Что точно делать нельзя 1. Употреблять спиртное. 2. Переедать. 3. Впадать в уныние. 4. Смотреть телевизор - новости про политику не нужны. Автор статьи С. В. Малахов.
Многие люди начинают грустить осенью. Снижается световой день...
Я хочу поделиться несколькими идеями, как можно порадовать себя осенью:
- Отправляйтесь в путешествие или поездку. Осень отлично подходит для поездок. Насладитесь красивой природой, посетите культурные мероприятия или съездийте в другие города.
- Физическая нагрузка на свежем воздухе поможет. Прогулки в парке, быстрая ходьба, велопрогулка. 100% повышает тонус и настроение! Гарантирую!
- Приберитесь дома и наведите порядок.
- Приготовьте для себя вкусное осеннее блюдо. Точно повысит настроение вкусный тыквенный суп или яблочный пирог.
- Уделите время своему хобби. Осень - отличное время для рисования, рукоделия, игры на музыкальных инструментах или чтения в удовольствие.
- Спорт и физическая активность все решает! Тут и комментарии излишни...
- Посетите культурные мероприятия. Сходите на концерт, выставку, футбольный или хоккейный матч.
Что точно делать нельзя
1. Употреблять спиртное.
2. Переедать.
3. Впадать в уныние.
4. Смотреть телевизор - новости про политику не нужны.
Автор статьи С. В. Малахов.