🎃🥛 Привет, друзья! Сегодня я хочу продожить тему тыквы.
Для мня стало открытием, что из тыквенных семечек можно сделать альтернативное растительное молоко, которое не просто полезный, а мега полезный продукт , который может с легкостью заменить множество бадов и витаминов, к тому же (если мы сами вырастили тыкву), мы можем быть уверены в экологической чистоте продукта.
Тыквенное молочко - это растительный напиток, получаемый из семян тыквы. Он является отличной альтернативой обычному молоку и имеет множество полезных свойств:
🌿 Богатый источник питательных веществ: Тыквенное молочко содержит витамины А, Е, С, В, а также минералы, включая железо, цинк и магний. Эти питательные вещества помогают поддерживать здоровье кожи, укреплять иммунную систему и поддерживать нормальное функционирование органов.
🌿 Низкокалорийный и нежирный: Тыквенное молочко содержит меньше калорий и жиров, чем обычное молоко, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своей фигурой или имеет пищевые ограничения.
🌿 Богатое антиоксидантами: Тыквенное молочко содержит антиоксиданты, такие как витамин С и бета-каротин, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Это способствует замедлению процесса старения и снижает риск развития хронических заболеваний.
🌿 Поддержка здоровья сердца: Тыквенное молочко богато фитостеролами, которые помогают снизить уровень вредного холестерина в организме и поддерживают здоровье сердца.
🌿 Улучшение пищеварения: Тыквенное молочко содержит пищевые волокна, которые помогают поддерживать нормальное пищеварение и предотвращают запоры. Оно также содержит природные пробиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике.
Так что, друзья, не забывайте о пользе тыквенного молочка для вашего организма! Оно богато питательными веществами, помогает поддерживать здоровье кожи, укрепляет иммунную систему и способствует нормализации пищеварения. Попробуйте добавить тыквенное молочко в свой рацион и наслаждайтесь всеми его преимуществами! 🎃🥛
Приготовить тыквенное молочко очень просто. Нужно измельчить в блендере 1 часть тыквенных семечек (неочищенных, предварительно замочив их в воде на 3-5 часов) и добавить 4 части воды, затем смесь профильтровать через сито и молочко готово. Хранить его нужно в холодитьнике 2- 3 суток. Перед применением взболтать.
#тыквенноемолочко #здоровье #питание #растительныенапитки
