Страшно, что мы не находим времени на уединение. Даже перед сном люди предпочитают смотреть телевизор, сидеть в телефоне или читать книги. Но мало, кто уделяет время на то, чтобы остаться наедине с самим собой.
По этой причине люди вообще не знакомы с собой. Очень часто они боятся встретить себя настоящего. Жить во сне всегда проще. Но знакомство с собой даёт ясность. А значит мы, как минимум, становимся способны делать более разумные поступки. Но на самом деле открываются ещё большие горизонты.
Оказывается, что внутри нас есть такие глубины, о существовании которых мы даже могли не подозревать. При первой встрече с ними это может даже шокировать нас. Но эти глубины бесконечно интересны, а познавая их, мы совершенствуем себя. Ведь лучше зная себя, мы лучше знаем мир.
Эти необузданные глубины себя можно и нужно познавать. Для этого необходимо набраться смелости, выбрать подходящую практику и действовать. И уделять самопознанию нужно как минимум один час каждый день. Без любых отвлекающих факторов. Это научное изучение себя.
Если вам не хватает времени на себя в течение дня, постарайтесь найти его хотя бы перед сном. Зачастую нам кажется, что мы перед сном этого времени тоже нет, но обычно это иллюзия. Если отложить все гаджеты и другие отвлекающие предметы, то мы получим возможность остаться в уединении. Это приятное чувство встречи с самим собой нужно использовать правильно: делать практики, заниматься творчеством, анализировать себя. Иногда приятно просто слушать себя.
Поделитесь своими наблюдениями. Как часто вы остаётесь наедине с собой? Что делаете в эти моменты? Что можете порекомендовать другим?
