Пост для тех, кто сейчас переживает разрыв со своей второй половинкой и заедает все это шоколадками, запивает вином или льет слезы. Я часто слышу от людей один единственный вопрос как пережить расставание, особенно если ушли от тебя. И тут я могу четко сказать, что нет какой – то определенной формулы, нет «Красной таблетки», как трактует Курпатов (книга хорошая всем советую, по крайней мере ставит все на свои места, но легче в первое время вам не станет).
У каждого свой вариант и он часто зависят от таких критериев, как самооценка, чувство влюбленности, чувство собственного достоинства и осознание действительности.
У меня были долгие отношения, длиною в 7 лет, постоянные расставания и обратные возвраты, уничтожения себя и своей самооценки, отказ от своих желаний и вечное прощание предательства. Но это были первые и больные отношения в юном возрасте и закончились они за три недели до свадьбы, только в тот момент я поняла, что так больше не может продолжаться, что все СТОП. Я ушла, и это было окончательно. Как я это пережила? Просто, сначала был запой, самокопание, критика и полная ненависть к себе. Вроде головой понимала, что нужно бежать, а с другой стороны страдала, и все это в 22 года! Все это прекратилось после того, как я нашла «временную» замену, продлилось это недолго конечно, но напрочь отбило старые мысли. Далее было максимальное количество работы, самообразование и практически отсутствия свободного времени. Помогло ли? ДА!
Второй вариант отношений был по формату «свободных», изначально была договоренность, что тут не будет ничего серьезного, просто проводим совместно время, поправляем здоровье и веселимся, хочу сразу отметить, это было с моей стороны, с его было желание быть вместе, но после предыдущих я была просто не готова. Все продлилось два года, и знаете, я была счастлива, были и ухаживания, меня регулярно баловали и максимально поднимали самооценку, научили любить себя и уважать свое мнение. Я очень благодарна этому человек, но увы не сложилось, он вернулся к бывшей девушке, так как есть совместный ребенок. Скучала ли я? Очень, но уже не было страдания, я ставила себе четкие цели и шла к ним.
Следующие долгие отношения были самыми тяжелыми, причина – длительность, вторая – возраст. Знаете, мы тогда планировали свадьбу, жили вместе и знали все друг о друге 24 на 7. Я была счастлива, искренне и по – настоящему, без прикрас и выдумывании. Но к сожалению, все это продлилось ровно до момента, когда его жизнь перевернулась. Мы по обстоятельствам разъехались, далее были обвинения, что я постоянно работаю. Потом все свелось к тому, что мы все же сошлись, но снова не на долго, как только он нашел новую и хорошо оплачиваемую работу он сразу же нашел 1000 поводов расставания со мной. Знаете, я чувствовала себя преданной, обиженной, пока он был никем я была рядом, несмотря на разницу в доходах, мои превышали в три раза. И тут сейчас в тему сегодняшнего хайпа с Щербаковым. У меня был свой, но он не остался рядом, когда добился успеха. Вот тут меня ломало не по – детски, алкоголь, истерики, отсутствие желания что – либо делать и страх. Плакала я постоянно, уверенность была на нуле, начались проблемы с психосоматикой, и тут я поняла, что успешно работаю с такими проблемами, но со своими не в силах справиться.
И тут я нашла свой выход, длиною в 6 месяцев. Я продолжала пить, но при этом я забила свое время максимально, 5 тренировок в неделю, уход с нелюбимой работы и переход в стадию «на себя», прочтение книг «Красная таблетка», «Горький шоколад» и «Психологический интеллект». Далее все стало проще, я зарегестрировалась на сайтах знакомств и начались свидания, общение и комплименты. Постепенно я вернулась в свое обычное состояние жизни и начала получать от нее удовольствие, и хотите лайфхак? Если хочешь плакать – плачь, хочешь пить – пей, хочешь сходить с ума – танцуй. Но на всегда запомни: «Листать ленту вк или инстаграма с его фото – это соизмеримо с тем, что ты бы нюхала свою блевоту. А возвращаться обратно – есть ее».
Обратись к психологу, подумай о себе, перестань быть «мазахистом», сходи в бар, делай только то, что сможет ответить на вопрос «А сделает ли меня это счастливее?».