🤔 для тех у кого есть диагноз артроз
💉 Артроз - заболевание прогрессирующее, и развитие заболевания, безусловно зависит от степени: на первой стадии прогресс можно затормозить, прожить жизнь и бед не знать; а, порой переход с третьей на четвертую может произойти за полгода-год.
👇 Тем не менее, из-за желания затормозить этот прогресс, в ход идут всевозможные добавки, БАДы витамины и минералы.
👉 И о, пожалуй, самом популярном средстве при проблемах с суставами, мы сегодня и поговорим - хондропротектор.
✍️ Для начала давайте разделим это слово на 2 составляющие части хондро - хрящ; протектор - защитник
Дословно - защитник хряща
🦶 Если же развернуть слово артроз. Артро - сустав, оз-разрушение.
Дословно - разрушение сустава
🦵 А составной частью сустава является гиалиновый хрящ, который в случае с артрозом НЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ.
💈Тогда, что же из себя представляет по составу этот самый хондропротектор.
Как правило, во многих (не во всех) хондропротекторах бОльшая часть препарата - это противоспалительный компонент, проще говоря обезболивающее и соответственно доп вещества: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота, коллаген... (наименований множество)
Либо же эти вещества идут как основной компонент, без обезболивающего эффекта.
💊 А я на всякий случай напомню про причину артроза. Мышцы, которые отвечают за кровоснабжение и, как следствие питание, сустава, не справляются со своей функцией, отсюда сустав начинает воспаляться и, через какое-то время разрушаться.
🤔И кто-то сейчас подумает, ну раз питание сустава нарушено, чисто логически его нужно восстановить, а для этого нужно принимать/колоть эти добавки. Ведь так?
👇К сожалению или к счастью - далеко не так.
Во-первых примерно на 2/3 сустав зависит от водного обмена, проще от поступаемой воды, и лишь на 1/3 от строительных элементов, поступаемых к нам в организм, которых, забегая чуть вперёд, вполне хватает с пищей
📌 Однако всё это питание осуществляет главная транспортная сеть опорно-двигательного аппарата - МЫШЦЫ
👉Если транспортная сеть нарушена, то сколько бы добавок и витаминов по ней Вы не отправляли, до цели они просто не доберутся.
Часть дойдет до здорового сустава (в лучшем случае), а бОльшая часть выйдет вместе с продуктами питания и жидкостями
☝ Чем дольше НЕ заниматься мышцами, тем больше сустав будет воспален, тем сильнее он будет разрушаться.
💉 Влияют ли хондропротекторы на восстановление мышц, изменение образа жизни, восстановление хряща?
Ответ отрицательный.
📝 Поэтому, если Вы таки хотите избавиться от боли в суставах, восстановить питание и его подвижность - краеугольный камень этого результата - это правильно подобранный для Вас упражнения
{Реабилитация без операций🐈}