Принято считать, что в нашем обществе женщины чаще ощущают неуверенность в себе. Уверена ты готова поспорить) Неуверенного в себе мужчину хоть раз в жизни встречала каждая. И все же откуда это предположение?
Дело в том, что женщины чаще отмечают свою застенчивость. Для многих она синоним женственности. А еще многие не совсем понимают разницы между застенчивостью / стеснительностью и стыдом, часто подменяя эти понятия между собой.
Давай попробуем разобраться.
Застенчивость - это ощущение неуверенности и неловкости, которое может возникать в общении с другими людьми или в новых ситуациях. В психологии это внешнее проявление внутреннего бессознательного конфликта. Застенчивость в виде смущения кажется милым проявлением, дополняющим женский образ.
Стеснительность, действительно, похожее на застенчивость состояние, но с важным отличием. В этом случае люди более склонны к чувству стыда и дискомфорта в социальных ситуациях. Они могут избегать общения, из-за страха оценки окружающих и проблемами с самооценкой. Проще говоря, стеснительность мешают контактировать с окружающим миром.
Стыд - это эмоция, которая возникает, когда мы считаем, что не соответствуем неким ожиданиям или нормам. Чувство стыда глубоко затрагивает нашу личность, нашу самость, нашу суть. Оно как будто дает нам понять, что с нашей личностью что-то не то, что мы какие-то плохие, какие-то не такие. Часто стыд сопровождается чувством вины и желанием изоляции от всех.
Все эти эмоции - часть нашей человеческой природы. Если ты испытываешь застенчивость, стеснительность или стыд, помни, что многие люди чувствуют это же. Это не делает тебе хуже других, но если ты ощущаешь, что хочешь больше и будешь готова взять их под контроль — это станет очень важным шагом для ТВОИХ больших личностных изменений.