Детское стеснение может проявляться весьма мило: ребенок робко улыбается и прячется за родительской спиной. Но в этот момент его тело будто деревенеет, а язык отказывается произносить знакомые слова. Конечно, такое состояние причиняет дискомфорт. Эта статья поможет понять природу застенчивого поведения и даст рекомендации, как поддержать ребенка.
Распространенные причины
Психологи считают застенчивость и робость перед другими людьми проявлением адаптивного поведения. Чаще всего дети стесняются, когда оказываются в нетипичной ситуации или общаются с малознакомыми людьми. Они не могут предугадать чужие эмоции и дальнейшее развитие событий, поэтому замыкаются. Это нормально, если ребенку нужно немного больше времени, чтобы освоится.
Но иногда стеснительность преследует постоянно, мешая нормальному взаимодействию. Психологи называют несколько возможных причин:
- Недостаточно коммуникативных навыков. Может, ребенок не знает, как правильно знакомиться, каких эмоций ожидать от окружающих или как реагировать на колкости.
- Травматичный опыт. Например, ребенок забыл слова во время выступления или получил замечание от учителя при всем классе.
- Низкая самооценка. Если ребенок постоянно находится под давлением высоких ожиданий, он предпочтет оставаться в тени, чувствуя себя недостаточно «хорошим».
- Высокая чувствительность нервной системы. Такие люди острее реагируют на свет, звуки, запахи. Быстрее устают от общения. И это просто часть натуры, которая не подлежит корректировке. Просто важно учитывать свою особенность.
- Воспитание в условиях строгого контроля и дисциплины. Ребенок опасается совершить ошибку, поэтому предпочитает вообще ничего не делать или сильно робеет перед новыми задачами.
- Стресс и повышенный базовый уровень тревожности. Например, из-за переезда, смены школы, расставания родителей, рождения брата или сестры.
- Соматика. Ребенок может переживать из-за своих физиологических особенностей (дефектов речи, плохого зрения и так далее).
- Гиперопека. Чрезмерная забота, как и авторитарный стиль воспитания, мешают ребенку стать самостоятельным. Поэтому он тушуется в ситуациях, когда нужно проявить себя.
Как помочь ребенку преодолеть стеснение?
Как всегда, важно установить причину. Родителям нужно оставаться внимательными, чуткими и заботливыми. Создавать доверительные отношения, чтобы ребенок мог поделиться своими проблемами — конфликтами с одноклассниками, травматическим воспоминанием или внутренней неуверенностью.
Не стоит писать друзьям или искать личный дневник, чтобы тайно докопаться до истины. Это нарушает личное пространство ребенка и подрывает доверие. Но в некоторых ситуациях родителям нужно взять контроль в свои руки.
- Важно самому не раздражаться из-за стеснительности ребенка. Отмашки со словами «перестань стесняться!» или стенания «ну почему я должна за тебя краснеть?!» не помогут справиться с состоянием, а только усугубят его.
- Не стоит концентрироваться на застенчивости. Не нужно превращать робость в основу детской личности в глазах самого ребенка и окружающих.
- Необходимо поддержать и помочь справиться с негативным опытом. Объяснить, что одна неудача не делает человека лузером. Да и вообще все вокруг ошибаются и продолжают жить дальше, без угрызений совести и дрожащих коленок. Чтобы вернуть уверенность в себе, нужно время. Так что не торопите ребенка и будьте рядом.
- Нельзя допускать неуместные шутки со стороны окружающих. Ребенок не должен чувствовать, что застенчивость — это его порок. А если кто-то позволил себе бестактные выражения, родителю стоит сделать замечание. Даже если это родственник или хороший друг.
- Нужно постараться сделать мир ребенка понятным и предсказуемым. Например, перед походом в гости заранее рассказать, кто там будет и что это за люди. Или подробно описать, что будет проходить на новом кружке, утреннике, во время поездки в лагерь и так далее. «Шоковая терапия», когда ребенка отправляют в незнакомую обстановку и лишают всякой поддержки, не работает. Это может повлечь еще большую замкнутость.
Иногда детям просто не хватает коммуникативной практики. Например, дети резко робеют на уроках в первом классе, хотя не были стеснительными в детском саду. Они внезапно оказываются в новой роли школьника и не понимают, как вести себя в таких ситуациях, ведь раньше не отвечали перед учителем.
Или ребенок попадает в коллектив, где все друг друга подкалывают. А до этого с подобным не сталкивался, поэтому не понимает, как реагировать и правильно отстаивать себя.
Родители должны быть проводниками в этот мир. Объясните, какой характер встречается у людей. Какие сценарии могут случаться. Постарайтесь подготовить к разным ситуациям. Но без лишнего запугивания и навязывания субъективных убеждений. Дайте детям получить личный опыт и сформировать собственное мнение 😉