Всем привет, ну вот и настал первый день моей трезвости. По факту я не пью уже больше, но решил отсчет именно с понедельника 2 октября 2023 года. С сегодня и начинается мой путь в новую жизнь.
Первый пост писать тяжело так же как и сам путь не легким я думаю будет, но буду стараться и это главное.
До сегодняшнего дня я просто отлеживался в депрессии после очередной посиделки и раздумывал о том как бы начать вести этот дневник создавая самому себе мотивацию.
Подъем
Утро началось в 3.00 ночи, так как в состояние похмелья со сном особые проблемы. Завтрак, душ и началась борьба с ленью (лень одна из главных проблем у алкоголиков, но об этом будет отдельная статья). Каждый раз приходилось себя заставлять что-то делать, а именно приготовить еду, прибраться, стирка, вынести мусор и т.д. В конце концов все дела были сделаны и осталось приятное чувство самоутверждения.
Решения
Первое решение было поднять и обновить свое резюме на HH, что принесло первые же плоды как приглашение на собеседование на завтра.
Второе решение было сходить в аптеку и купить минимум, а именно Глицин(помогает со сном), и витамины(лучше поливитамины и витамин C).
Третье решение было продолжить писать свой проект(я IT-специалист и увлекаюсь разработкой мобильных приложений), и тут я понял что многое просто начал забывать. По факту началась деградация, ну что теперь поделать, будем тренировать мозги.
Четвертым решением на сегодня было приносить в свою жизнь больше позитива. Я очень люблю фильм ужасов, но они и правда порой угнетают, так что теперь буду смотреть больше комедий ну и разных документальных фильмов которые я очень даже люблю.
Заключение
День сегодня можно сказать получился продуктивным. Начал борьбу с ленью, сделал мелкие дела, восстановил написание проекта, начал вести дневник и от этого всего заметно уменьшилась депрессия. День закончу просмотром мультика Мадагаскар и лягу спокойно спать. В ближайшее время выложу статью о том как я жил до этого, что со мной в итоге произошло и многое другое.
Подписывайтесь на мой канал, это очень хорошо меня будет мотивировать, а так же надеюсь, что может и кого то вдохновят мои статьи.