В субботу, 30 сентября, в Горно-Алтайске прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца. Эта акция объединила около 100 человек — сторонников здорового образа жизни.
Участникам мероприятия необходимо было пройти от городского парка до Сквера семьи.
Все участники преодолели дистанцию, получили сувениры и самое главное — заряд бодрости и позитива на весь день. Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения.
Подобные мероприятия направлены на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности.
Ее цель: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека.
Акция вызвала живой интерес у жителей столицы региона. Многие приходили семьями, коллективами. Республика Алтай — это регион, где в любом уголке для всех жителей в шаговой доступности предоставлены возможности для физической активности на любой вкус, возраст и степень подготовки. При этом большинство из этих активностей не требуют финансовых вложений, отмечают организаторы.
Фото: Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РА