Лютый враг семей и отношений в паре.
Самое ужасное - что враг невидимый, скрытая агрессия. И поэтому ее с легкостью не распознают.
⠀
Вроде нет громких скандалов, выяснения отношений, драк - то есть, легального проявления злости нет. А агрессия все же есть. Пассивная.
⠀
Я подготовила для вас признаки скрытой агрессии и как ее распознать. Если обнаружите ее в своей семье, то вам, и только вам, решать что делать.
⠀
Скрытая агрессия бывает
⠀
•вербальной (через слова)
•поведенческой (через действия)
⠀
Признаки скрытой агрессии через слова:
⠀
🚫 Шутки обесценивающие
🚫 Комплимент, от которого хочется провалиться сквозь землю
🚫 Сарказм, ирония унижающие
🚫 Критика: всё не то и не так
🚫 Обвинения: ты во всем оказываешься виноват
🚫 Насмешки любые
⠀
Признаки скрытой агрессии через действия:
⠀
❌ «Случайно» ударили вас / поцарапали / толкнули - сделали больно.
⠀
❌ Пришёл человек, дотронулся до чего-то и оно «случайно» сломалось / вышло из строя. То есть происходит порча материальных вещей.
⠀
Это происходит «не намеренно» не специально, а как бы «случайно». Но это наносит, тем не менее, вред.
⠀
Как распознать, что в семье / отношениях есть пассивная агрессия?
⠀
❌ Чувства подавлены
⠀
❌ Частые обиды
⠀
❌ Злиться нельзя
⠀
Отношения не чистые, а через манипуляции.
⠀
Ощущение «плохости», никчемности.
⠀
Улыбка там где улыбаться не хочется.
⠀
Говорю не то, что хочется сказать, а что от меня ждут.
⠀
И так далее по списку.
⠀
И всегда есть два пути решения:
⠀
1️⃣ оставить все как есть (ведь до сих пор справлялись как-то)
2️⃣ найти способ как по-другому. Научить работать с этим материалом легально.
⠀
Рассказать в следующем посте как можно работать с агрессией конструктивно и легально?