Как худеть людям, которым исполнилость 30+ лет?
Сколько вам стукнуло в этом году? 30? 35? 50? А сколько вам даст прохожий? На сколько вы себя ощущаете по возрасту? На самом ли деле вашему телу столько лет, сколько вы думаете?!
⠀⠀
Если вам надоело что к вам обращаются со словами: "Женннщина", когда вам только недавно исполнилось 20 лет, то давайте вместе начнем исправлять эту ситуацию.
Где те задорные девчонки из прошлого, и почему грузные тетки с отекшим лицом выдают себя за них? ⠀⠀
Что говорит вам ваше тело?⠀
🙍Состояние тела и лица вываливает информацию о нас окружающим, зачастую неверную.⠀⠀
⠀⠀
В Америке провели исследование, которое показала не лучшие результаты.
❓В чем смысл иследования. Незнакомые люди должны были определяют чужой возраст.
⠀⠀
Ошибались все. И люди, и робот. Да-да, даже искусственным интелект участвовал. Погрешность от 15 до 30 лет. Иногда подростков принимали за людей 30–40 лет.⠀⠀
⠀⠀
🗒️Вот список факторов, которые заставляли ошибаться чаще всего:⠀⠀
⠀⠀
✅ Качество кожи на лице:
Покраснения, отеки, опущенный взгляд, вялость в мимике мгновенно добавляли «возраста».
⠀⠀
✅ Объемы: ⠀⠀⠀⠀
чем объемнее шея, руки, щиколотки и прочие выступающие из-под одежды части тела, тем больше лет «начисляли» человеку.⠀⠀
⠀⠀
✅ Размер глаз для европейцев:⠀⠀⠀⠀
чем больше раскрыты глаза, тем моложе казался человек. Привет отекам!⠀⠀
⠀⠀
Из личных наблюдений, что ещё начисляет годиков:⠀⠀
⠀⠀
😬 «уши» по бокам в районе лопаток. Загляните в зеркало: видите? Считайте, что со спины вам дают на 10 лет больше.⠀⠀
⠀⠀
😬 излишне выпирающий живот: считывается как «немолодое», слабое тело, а значит, «возрастное».
Оххх, сколько я сейчас вижу молоденьких девчонок, с животом, как будто они на 5 месяце беременности.
А что будет если вы забеременеет?!
Ладно, не будем уходить в личное...
Но что же делать, если пухленькие щечки и складки на теле не хотят прощаться с тобой?
⠀⠀
Хорошая новость — «обмануть» чужой глаз можно и в обратную сторону. Чтобы он давал нам меньше или хотя бы ровно по паспорту.⠀⠀
⠀⠀
Не обязательно худеть до состояния воблы, достаточно убрать жировую ткань, где ей откровенно не место. Места обозначил, дерзайте 😇⠀
Как скинуть лишний возраст, не садясь на литету?
Вот пару советов для девушек,которых хотят выглядеть моложе или хотя бы на свой возраст.
1️⃣Осанка!
Я хочу вам напомнить, что вы лекгая порящая девушка, а не горбун из Нотр-Дам.
2️⃣Вода!
Пейте больше чистой воды, чтоб не было никаких застоев жидкости в вашем организме. Застои=отеки. Отеки=плохо (не здорово).
3️⃣ Двигайтесь!
Делайте по утрам зарядку, мелкие прыжки на месте.
Ходите, гуляйте, бегайте.
Представьте что вы моторчик, который без движения не может жить.
4️⃣Массаж!
Делайте по утрам быстрый массаж лица.
Вы также можете записаться в СПА салон на массаж всего тела.
Помимо того что это будет полезно для вашего тела, так это ещё и приятно.
5️⃣Питание!
Не могу не добавить этот пункт. Но все таки, постарайтесь исключать из вашего рациона продукты, который только засоряют ваш организм. Помимо того что из-за них у вас появляются отеки, так ещё вы из-за них начинайте чувствовать себя плохо, взяла. У вас проподает энергия и силы на жизнь.
Дамы, обязательно воспользуйтесь каждым моим советом! Это поможет вам выглядить красиво, а ещё самое главное здоровой!
Подписывайтесь на мой канал, чтоб не потерять меня и мои полезные статьи.
Жду вас завтра, на том же самом месте💪