Психолог Лариса Овчаренко признала осеннюю хандру "культурным явлением", а не психологической проблемой.
Осенняя хандра - это не психологическое, но культурное явление. Об этом изданию "Газета.Ru" поведала психолог Лариса Овчаренко.
Нюанс в том, что многие жители России осенью подвержены эмоциональным изменениям. Связано это с высокой чувствительностью и переживаниями, которые могут резонировать с ухудшением погоды.
"Мы же с вами часть природы, поэтому мы созвучны происходящим природным изменениям. Если человек замечает за собой, что внешние природные условия влияют на его эмоциональное состояние, он либо высокочувствительный, либо у него есть переживания, которые сейчас срезонировали с погодными условиями", - пояснила эксперт.
Кроме того, в осенний сезон могут снижаться биоритмы, что также провоцирует упадок сил и смену настроения. Не стоит забывать и про активизацию депрессивных состояний.
Психолог считает, что бороться с осенней хандрой не нужно, поскольку для человека важны даже грустные эмоции. Но если снижение активности продолжается более двух недель, то рекомендуется обратиться к врачу.
Как ранее заявил Ura.ru врач-сексолог Алексей Вилков, осенью может проявиться эндогенная депрессия, из-за которой у человека ухудшается настроение, возникает чувство апатии и тревожности. Это тоже повод обратиться к врачу, так как самостоятельно бороться с таким состоянием почти невозможно.
________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.