Ошибка № 1 – смешивать духовные и материальные цели.
Я всегда думала, что если сделаю карьеру, похудею, куплю квартиру и проч (материальные цели), то стану счастливой (духовные цели)…
Можно отдельно достигнуть целей в духовной сфере – быть радостным, счастливым, любимым и проч и отдельно в материальной сфере – сделать карьеру, купить квартиру и проч. Но невозможно через материальные цели достигать духовных. А вот наоборот можно – если ты счастлив, то тебе будет в радость достижение своих материальных целей.
Духовные и материальные цели не равнозначны: духовные важнее, они определяют контекст жизни, ее качество.
Духовные и материальные цели ставятся и реализуются через абсолютно разные инструменты. Мы отлично освоили постановку целей по SMART для материальных целей, но для духовных она не работает, а какая рабочая методика постановки духовных целей никто не знает...
Ошибка №2 – менять внешние события, не меня внутренний фон.
Чтобы снаружи был порядок, вначале нужно навести порядок внутри. Наша жизнь – это зеркало, и ВСЕ без исключения, что мы наблюдаем в ней – отражение нашего внутреннего состояния. Если твой внутренний фон – тревога, то поводов для тревоги будет все больше и больше и т.д.
Ошибка №3 – жизнь по чужим шаблонам и стандартам.
Этих ментальных тараканов у нас очень много и мы даже не знаем как их зовут. Фриц Перлз описывает 4 способа потерять себя и нахвататься чужого:
- интроекция
- проекция
- слияние
- ретрофлексия
С этим и многим другим полезным можно ознакомиться в замечательной книге Анвара Бакирова «Точка сборки» https://flibusta.club/b/278641/read
Ошибка №4 – отсутствие ресурса.
Ну здесь без комментариев. Без ресурса вообще ни за какое дело браться не стоит.
Итак, план действий, чтобы подойти к процессу постановки целей:
- Очень хорошо понять свои потребности
- Научиться удовлетворять свои основные потребности
- Отследить и деактивировать чужие шаблоны
- Наполниться жизненной энергией, привести в порядок здоровье физическое, психическое, эмоциональное