Ведь кажется, что многое зная сам , человек может и пытается справиться сам.
Да несомненно , но на это уйдёт так много времени, а время самое дорогое и невозвратное…
Но и невозможно иногда, тк психика особая категория и наделена огромным количеством как положительных, так и отрицательных динамичных процессов и качеств, защитных механизмов…
И они Находятся в постоянном диссонансе.И это понятно, только борьба противоположностей приводит к росту личности.
Мы воспринимаем мир через свою призму, которая годами формировало многие личностные качества и положительные и отрицательные.
- С Положительными все ясно. Это наша « хорошесть » к которой мы стремимся
- Отрицательные вытесняем и эмоционируем от неприязни и нежелании признать, принять … Или не отслеживаем и тоже тревожимся от непонимания .
Защищая себя , свою « правду» в конец запутываемся…
Да и понятно.что нет истинной правды, у каждого она своя.
И все это про субъективное мнение.
Поделиться друзьями - тоже вариант, но в итоге услышим субъективное мнение уже его и не факт, что это про вас или для вас.
Психологи. Психотерапевты , гипнотерапевты владеют профессиональной компетенцией и инструментами эффективной помощи, опираемыми на объективное мнение.
Часто Предупреждаю клиентов, что жалеть не буду, буду говорить горькую возможно, но правду.Пожалеть итак могут близкие, да и сами мы себя жалеем.
Это не от жёсткости, а с желанием убрать ошибочные и ограничивающие убеждения.Ну и для решения многих вопросов, в зависимости от симптоматики.
-Познать себя, -откорректировать некачественные паттерны поведения ,
-обнаружить и устранить психотравмирующие триггеры.
-устранить защитные механизмы
-обнаружить и откорректировать Компенсаторные механизмы,
-найти глубинные ресурсы, -получить поддержку и мотивацию
⁃ и так далее..