Сейчас проблема низкого у мужчин и женщин является глобальной проблемой. И сегодня мы разберём основные симптомы по которым можно вычислить этот недуг.
1 пункт. Патологическая неуверенность
Особенно заметен в слабом зрительном контакте с людьми, стеснительности и неловкости действий, боязни поступить ''не так''. Так же некоторые могут заметить у себя чрезмерную мнительность и обидчивость. Неуверенность идет в контракте с низким уровнем дофамина.
2 пункт. Простатит
ЗАПОМНИТЕ! НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА НЕ ИЗ-ЗА СЛАБОЙ ПРОСТАТЫ, А НАОБОРОТ СЛАБАЯ ПРОСТАТА ИЗ-ЗА НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА. К слову, просыпаться ночью по несколько раз сходить в туалет по-маленькому ни совсем норма.
3 пункт. Слабое либидо(Нет сильного сексуального влечения)
Ну тут знакомо многим, когда приходишь с работы или с учёбы и не хочется делать абсолютно ничего. В этом пункте понятно всё.
4 пункт. Плохой сон
Плохой сон как и признак, так и симптом. Плохой сон забирает 50 процентов вашего тестостерона, поэтому наладив сон вы будете чувствовать себя в 2 раза лучше! Стоит разобраться со сном, его качеством и количеством, как известно в медленной фазе сна холестерин, превращается в гормон тестостерона, поэтому важна чтобы сон был качественным(об сне я позже выпущу наиподробнейшую статью). К слову плохой сон = низкий тестостерон = низкий уровень дофамина.