Доктор Мария Тихомирова назвала танцы самым полезным типом физической активности. Они повышают физический тонус, улучшают психоэмоциональное состояние и поднимают настроение.
Танцы также помогают снять стресс, укрепить скелетный каркас и нервную систему, а также развивают чувство такта и любовь к прекрасному. Танцы развивают равновесие, координацию движений, выносливость, силу и гибкость.
Они обеспечивают множество преимуществ для здоровья и благополучия. Для проверки их эффективности, рекомендуется начать с посещения единичных занятий. Новое хобби в виде танцев также полезно для головного мозга и способствует выработке гормонов счастья.
Танцы улучшают настроение, помогают ощутить вкус жизни и поддерживают здоровое кровообращение. Это способ физической активности, источник радости и благополучия, оказывающий положительное воздействие на общее здоровье и самочувствие, сообщил портал Kp.ru.
Ранее ИА Кулик сообщал, что онколог Игорь Погребняков рассказал о результативности нового отечественного средства против рака.