Наиболее верно выявляют риски деменции, каждый может самостоятельно определить: грозит ли старческое слабоумие близким, каковы собственные риски.
Для меня — это очень близкая тема, у мамы была деменция, и после всего пережитого, я имею право утверждать: предотвратить и отодвинуть страшное разрушение личности можно, и прошу — не говорите обратного, это так.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении.
Психиатры – геронтологи Оксфордского университета наблюдали в течение 15 лет 220 тысяч человек, возраст от 50 до 75 лет.
На основании длительных, масштабных исследований составили список факторов, которые наиболее точно определяют риски развития деменции.
Что провоцирует болезнь
В первую очередь влияют на развитие слабоумия:
- Диабет;
- Депрессия;
- Инсульт;
- Гипертония;
- Высокий холестерин.
Если инсульт уже был, то этот фактор сработает против пациента, изменить уже не сможем. А вот контролировать сахар, давление — в нашей власти. Гипертония, особенно, если не лечить, повышает риски деменции, обязательно прочтите этот материал.
Не можем повлиять на:
- Возраст;
- Образование;
- Пол;
- Деменцию в анамнезе родителей;
Ученые увязали наличие определенного гена с деменцией — APOE.
Хотя, образование новое или дополнительное получить никогда не поздно. Люди, кто учатся до старости, познают новое — снижают риски деменции. И если вы лечите гипертонию, следите за сахаром и холестерином, активно нагружаете мозг, поздравляю, вы убегаете от деменции. Наталья Бехтерева подчеркивала: умные живут дольше, обязательно прочтите.
Еще ученые выделили 2 фактора: высокий уровень депривации — невозможность удовлетворения некоторых потребностей и одинокое проживание. Одиночество действительно губительно для здоровья.
Автор исследования, доцент Сана Сури:
эта шкала дает наиболее высокий прогностический балл возможного развития деменции.
за 15 лет до начала болезни.
Смотрите, мужчина-диабетик с геном APOE, 70 лет, живет один, часто повышается давление. И женщина 70 лет, живет в семье, с гипертонией справляется. У женщины рисков меньше на 3 деления этой шкалы.
Сана Сури, подчеркивает:
пожилой возраст — и ген APOE создают наибольший риск, но если этому мужчине следить за уровнем сахара, лечить свою гипертонию, то уже рисков меньше, хотя диабет и гипертония все равно влияют.
Самое важное
Ученые настаивают, чтобы терапевты использовали этот доступный метод и своевременно направляли пациентов к психиатру, но и сам человек с рисками должен понимать, что необходима своевременная профилактика. По оценкам ученых, до 40% случаев деменции можно предотвратить. Поэтому так важно заниматься профилактикой сопутствующих заболеваний.
Почему-то не включили в шкалу курение, но в докладе подчеркнули, что самое важное в профилактике — это бросить курить, нормализовать давление, сахар, холестерин, следить за весом и не злоупотреблять алкоголем.
Обязательно зайдите в рубрику: как справиться с деменцией — много полезных материалов, пожалуйста, читайте, и сохраните ясный ум до старости.
От себя хочу добавить — берегитесь остеопороза. У мамы деменция началась после перелома шейки бедра, поэтому так важно сохранить косточки прочными, как — рубрика: все важное про остеопороз.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!