Неуверенность в себе и в собственных силах может стать причиной формирования зависимости от чужого мнения. Об этом в беседе с редакцией портала News-hub рассказала психолог Елена Греченко.
"Это может быть связано с привычкой сравнивать себя с другими, обесценивая себя. "Она добилась успеха, а я нет....", "Она красивая, а я нет...". То есть мы привыкаем постоянно себя критиковать, обесценивая свои достижения", – объяснила психолог.
В этом случае, по словам Елены, нужно ответить на вопрос, а помогает или, наоборот, мешает самокритика. Ее можно заменить на самоподдержку, добавила психолог.
Она призвала вместо того, чтобы сравнивать себя с другими понять, чего хотите именно вы.
Читайте также:
"Родители не разрешали": откуда растут корни зависимости от чужого мнения
Получите и успех, и удачу: в октябре стригитесь только в эти три дня