Марафон нежности к себе,рассчитанному на 31 день. У вас впереди - условный «месяц», чтобы настроить внутренний камертон нежности. Никакой спешки, двигайтесь в темпе, комфортном для вас: если чувствуете, что хотите побыть в задании несколько дней, а то и неделю,
- дайте себе столько времени, сколько нужно.Поскольку на протяжении марафона придется составлять много списков, хорошо бы завести под это дело блокнот. Но можно записывать и в электронном виде.
Не бойтесь отвечать сегодня «не знаю», если ответа на вопрос у вас нет. Не важно, кто будет спрашивать — начальник, супруг, мама, ребенок или прохожий на улице. Не надо пытаться изобразить «веселую и находчивую» - вы действительно имеете право чего-то не знать. Мир от этого не замрет в немом ужасе (как вы могли его так подвести, он же на вас рассчитывал!), небо не свалится на землю. Разрешите себе сегодня не бороться за звание лучшего специалиста в своей области, лучшего родителя и работника года. Разрешите себе не знать — и спокойно пользоваться фразой «Я не знаю». Вы погуглите об
этом завтра.
Смысл: убедиться, что от вашего незнания мир не рухнет, — вам незачем тратить силы на создание репутации человека, у которого на все есть ответ.
Это тяжелое бремя.
