Очень часто во время конфликтной ситуации, мы теряем контроль над собой и поддаемся своим животным инстинктам.
А когда проходит время и наше эмоциональное состояние приходит в норму, то мы с удивлением вспоминаем, какие демоны вырвались наружу в ходе этой ссоры, и просто не можем поверить, что это были действительно мы!
.
Самое неприятное, что такой выплеск негативных эмоций требует от нас колоссальной энергии, что неизбежно провоцирует внутренне выгорание и дефицит жизненных сил.
Именно поэтому после бурного выяснения отношений мы ощущаем себя как выжатый лимон и находимся в разбитом состоянии.
.
Почему человек вообще срывается на негатив, в чем причина такого девиантного поведения, и можем ли мы защитить свою нервную систему от такого перенапряжения? Постараюсь ответить вам в своей сегодняшней статье.
.
.
Итак, начну с самого главного – что вообще провоцирует пресловутые срывы? На самом деле, это лишь воспроизведение тех спонтанных программ, которые уже записаны в нашем биокомпьютере в качестве ответной реакции на определенный внешний раздражитель.
Иными словами – кто-то говорит нам «Ты дурак!», а наш мозг тут же активирует защитный механизм в виде ответного «Сам дурак!» или более агрессивной реакции на такую оскорбительную оценку наших ментальных способностей.
Вот и получается, что люди действительно теряют контроль над собой и ситуацией, ведь в таком контексте мы – всего лишь послушные марионетки, которые бездумно следуют за своими животными инстинктами и реализуют те деструктивные программы, которые записаны у нас где-то на подкорке.
Как же нам правильно взаимодействовать в провокационных обстоятельствах? В этом нам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе во время назревающего конфликта:
▪ Первый вопрос: Почему я именно так реагирую на это конкретное события?
Попытайтесь честно на него ответить, ведь только в таком случае вы сможете найти причину возникшей перед вами задачи и, следовательно, подобрать ключи к ее решению!
▪ Второй вопрос: Как бы я хотел реагировать на подобные ситуации?
Правильно ответив на этот вопрос, вы получите эффективный алгоритм действий, который позволит вам избежать примитивной животной реакции не раздражитель.
▪ Третий вопрос: Что мне необходимо понять в рамках этого события?
А честный ответ на третий вопрос, позволит понять какой урок Высшие Силы вам сейчас преподносят, и чему вы должны научиться в рамках этой неприятной ситуации!
.
Самый важный момент – для того, чтобы эта практика вам действительно помогла, необходимо перейти в абсолютно абстрактную позицию, где вы не связываете себя ни с человеком, ни с самой ситуацией.
Ведь до тех пор, пока вы будете воспринимать все происходящее как личное оскорбление, то с вероятностью 99%, в дело вступит животная психика с хорошо всем знакомыми функциями: «Если можешь защищаться –нападай, если не можешь защищаться – убегай»
.
И если вы искренне хотите исключить этот деструктивный механизм из своей жизни, то сделать это можно лишь разумным разбором с использованием тех трех вопросов, о которых я рассказала вам выше!
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇