Давайте поговорим о настоящих ужасах.
Всем знакома проблема расширенных пор, у кого-то в юности у кого-то в зрелости появляется. Проблему нужно решать, а если нельзя решить, то хотя бы замедлить и для этого нужно знать как замедлить, что использовать. Однако для начала нужно разобраться в причинах и потом уже основываясь на этом, искать решение.
Статью пишу как заметку для себя, собранную от дерматологов и проверке фактов. Это дело не быстрое. Хочу вплотную заняться кожей лица. Декоративная косметика к сожалению показывает все изъяны, шелушинки, неровности кожи, в общем, подчеркивает активно то, что надо скрыть. И выходит так, что без нее намного лучше. Тем более, что каждый раз после декоративной косметики появляются высыпания. Уж лучше своя и здоровая кожа, чем ее мучить тоналкой. Ведь вы сами прекрасно понимаете, как повезло тем дамам, которым не надо красится, перед тем как куда-то пойти. У них и так своя здоровая кожа. Предлагаю стать на шаг ближе к ним и войти в этот узкий круг счастливиц. Тем более нужно учитывать, что с возрастом мы можем только замедлить процессы старения, если правильно за собой ухаживать. Нужна правильная уходовая косметика. И начинать надо ухаживать за кожей, чем раньше, тем лучше. Статься будет полезна для дам любых возрастов. Поскольку у меня расширенные поры, я начала именно с этой проблемы.
Структура кожи зависит от генетики, от вывода кожного сала через протоки сальных желез (то есть через поры), зависит от питания кожи, наличия вредных привычек и употребления чистой воды в достаточном количестве. Например, в юности люди с акне, обладающие чрезмерным утолщением ороговевшего слоя эпидермиса и плотным кожным салом страдают расширенными порами. Также расширенные поры это и вопрос об эластичности кожи.
Не для кого не секрет, что с возрастом эластичность кожи снижается. Многие на себе наверняка замечали, что в юности, даже если с кожей все было хорошо, поры были узкие, то к 30 годам можно заметить расширенные поры на носу, на подбородке, лбу или щеках - возрастные поры. Все из-за того, что кожа вокруг поры уже не может сократиться так, как раньше. С возрастом происходит замедление метаболизма и все процессы начинают протекать не настолько интенсивно. В результате кожа приобретает рыхлую структуру, становится грубой и неровной. Возникает риск образования комедонов, воспалений, прыщей или других инфекционных процессов.
Большие поры это также вопрос и об механическом удалении кожного сала из поры (механическая чистка лица). Не травмируйте кожу, глобально ничего в работе сальной железы вы не улучшите, а проблем можете отхватить очень много: пятна, шрамы, рубцы, ямки, купероз, тромбоз, расширенные поры (если до процедуры не было).
Так же, наличие узких или широких пор зависит от клеточного питания. Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом прорываться к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику. Однако, если есть воспаления или заболевания кожи, или прочие заболевания при которых нарушается питание клетки, то это влияет, на способность кожи сокращаться и в итоге, имеем снова расширенные поры и привет постакне.
Можно ли повлиять на расширенные поры?
Да, но кардинально улучшить ситуацию не получится. Поры можно сузить повышением питания клеток кожи и улучшением эластических свойств кожи. Подходить нужно комплексно: не только использование уходовой косметики, изменение питания, но и в подходе к общему состоянию здоровья целом. Один из важнейших элементов такого комплексного подхода, это грамотный уход за кожей.
Поскольку вокруг нас маркетологи постарались на славу и создается впечатление, что нужно умываться, мазаться, питать кожу миллионами кремов, сывороток, пенок и прочего да еще отдать столько денег за это, сколько за жизнь не заработаешь, то эту тему я еще буду изучать и писать более подробно. Мой девиз "не навреди". Все, что я пишу в статье, я пишу для себя, т.к. в голове все не удержишь. Надеюсь вам мои записи помогут понять суть, причину проблемы, найти ее решение.
Я с опаской отношусь ко всем профессиональным процедурам, однако, если вас они не пугают, то так же может помочь: нидлинг, химические пилинги (подойдут практически все пилинги), лазерная шлифовка (фракционная шлифовка СО2 лазером, эрбиевым лазером), фототерапия.
Из всего, для домашнего применения я выбрала: химические пилинги (концентрация кислот ниже, чем у косметолога), массаж лица и гимнастика (направлены на усиление микроциркуляции и расслаблению спазмированных мышц).
Тему с химическими пилингами я еще буду изучать, хоть и пишут, что подойдут все пилинги, мне хотелось бы знать более подробно. В моем понимании нужно смотреть по кислотам и их воздействию, возможности замены, т.к. у какой-то кислоты свойство более выражено, у какой-то менее да и кожа может по разному отреагировать, нужно знать аналоги на замену, основные и второстепенные свойства кислот.
Уход за кожей при расширенных порах:
- Удаление декоративной косметики вечером.
- Очищение кожи мягкими средствами: пенками, гелями, эмульсиями с ph5.5 с помощью воды. Безводные способы очищения при расширенных порах не подойдут (особенно, если есть желание их сузить).
- Тоники для кожи лица без спиртов и силиконов в составе. (Спирт и силикон только создают видимость)
- Увлажнение кожи с использованием правильных увлажняющих средств: увлажняющие эмульсии (никаких кремов). Желательно ламеллярные эмульсии - двухфазное средство, приближенное по своей структуре к составу липидных слоев кожи.
- Применение косметических средств с ретинолом: ретинил ацетат, ретинин пальмитат, ретинол. - Для кожи без признаков акне или с незначительными проявлениями акне.
Ретинол — это одна из форм витамина A — активный и высокоэффективный компонент, оказывающий доказанное воздействие на кожу. Самый популярный и часто используемый. Стимулирует выработку волокон эластина и коллагена, гиалуроновой кислоты в клетках. Благодаря этому повышается естественная упругость, уменьшается глубина морщин.
Ретинил пальмитат - самый слабый и самый безопасный. Ему требуется гораздо больше времени. - Наружные аптечные препараты с ретиноидами. В качестве основного действующего вещества содержат: третиноин, изотретиноин, адапален. - Для кожи с расширенными порами на фоне акне.
Важно: косметические средства с ретинолом и аптечные средства с ретиноидами - разные вещи (это пункты 5 и 6).
Механизм действия у косметических средств и аптечных - разный, степень агрессии разная. Необходимо строго разделять: аптечные средства - для лечения акне, а косметические средства - для ухода за кожей.
Ретиноиды – это класс химических соединений, которые относятся к структурным или функциональным аналогам витамина А.
Третиноин стимулирует активность фибробластов, улучшая тем самым эластичность кожи.
Изотретиноин - используется в дерматологии для лечения угревой болезни (акне), розацеа, себореи и других заболеваний кожи, в том числе при некоторых видах онкологических заболеваний кожи. Также используется в косметологии для замедления старения кожи.
Адапален - оказывает противовоспалительное действие, обладает комедонолитической активностью и способностью нормализовать процессы кератинизации и дифференциации эпидермиса. - Помогает отшелушивание тониками масками, сыворотками с кислотами или использование инзимных пилинг-масок. Важно: использовать кислоты и энзимы 1-2 раза в неделю, вне периода применения ретинола или ретиноидов.
В зависимости от типа кожи каждый выбирает уходовую косметику для себя. Тут нужно смотреть более подробно в том числе и на индивидуальную переносимость/непереносимость компонентов.
Важно понимать, как бы реклама не кричала из каждого утюга, что именно это средство вам поможет и все проблемы уйдут - не верьте. Чудо средства, которое можно нанести на кожу один раз и навсегда избавиться от проблемы расширенных пор - просто не существует.
Если хочется контролировать расширение пор, то ритуал ухода за кожей должен стать нормой жизни.
В данной статье рассмотрела внешние факторы, которые могут повлиять на структуру кожи, но не нужно забывать и о внутренних. Эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри и эту тему я раскрою в другой статье.