Недосып часто приводит к усталости и ухудшению концентрации. Однако восстановиться и стать бодрым поможет всего одно действие. Врач-терапевт Олеся Савельева, утверждает, что короткий дневной сон поможет мозгу проснуться и лучше запоминать информацию. Более того, он позволит генерировать больше идей. "Некоторые исследования предполагают, что короткий дневной сон может активировать правое полушарие мозга, которое отвечает за интуицию, визуальное мышление", — подчеркнула эксперт в беседе с "Лентой.ру". Читайте также: Простой способ: как заинтересовать ребенка в изучении нового языка Когда замороженные овощи полезнее свежих: разъясняет диетолог Любовь живет три года: из-за чего расстались Максакова и Таривердиев Матвей Филькин
Недосып часто приводит к усталости и ухудшению концентрации. Однако восстановиться и стать бодрым поможет всего одно действие.
Врач-терапевт Олеся Савельева, утверждает, что короткий дневной сон поможет мозгу проснуться и лучше запоминать информацию. Более того, он позволит генерировать больше идей.
"Некоторые исследования предполагают, что короткий дневной сон может активировать правое полушарие мозга, которое отвечает за интуицию, визуальное мышление", — подчеркнула эксперт в беседе с "Лентой.ру".
Читайте также:
Простой способ: как заинтересовать ребенка в изучении нового языка
Когда замороженные овощи полезнее свежих: разъясняет диетолог
Любовь живет три года: из-за чего расстались Максакова и Таривердиев
Матвей Филькин