SPF-ЗАЩИТА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
SPF (или Sun Protection Factor) – фактор защиты от UV-излучения, и чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу человека – UVА и UVB-лучи.
UVА-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли, и являются самыми опасными для кожи. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждая клетки дермы, со временем провоцируя злокачественные изменения и способствуя фотостарению. UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу, способствуя синтезу свободных радикалов.
UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность: большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.
Почему защита от солнца важна для кожи?
Разумеется, в человеческом организме предусмотрена защита от излучения: способность кожи к самовосстановлению и загар. Однако тут следует упомянуть еще о двух коварных свойствах А-лучей. Во-первых, их отрицательное влияние на кожу имеет свойство накапливаться. Во-вторых, они проникают через стекло и практически не задерживаются облаками.
Средства с SPF защитят кожу от:
- Потери упругости;
- Преждевременных морщин;
- Пигментных пятен;
- Солнечного ожога;
- Рака кожи.
Как УФ-излучение воздействует на кожу?
Принимая солнечные ванны многие из нас иногда забывают о потенциальных опасностях, связанных с длительным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения на кожу. Как же УФ-излучение может повредить нашей коже и какие основные проблемы могут возникнуть в результате долгосрочного воздействия солнца?
Фотостарение
УФ-излучение является одной из главных причин фотостарения кожи. Это проявляется в форме морщин, потери упругости и пигментных пятен. УФ-излучение разрушает коллаген и эластин, то есть те самые важные белки, отвечающие за молодость и упругость кожи.
Солнечные ожоги и солнечные удары
Также долгое нахождение на солнце без защиты может вызвать солнечные ожоги, что в свою очередь увеличивает риск солнечного (и теплового) удара. Солнечный удар может быть опасным и даже смертельным состоянием, которое обычно начинается головной болью, тошнотой и повышенной температурой тела.
Какое солнцезащитное средство подойдет именно мне?
Самой высокой степенью защиты обладают крема с пометкой SPF 50. Именно такой крем необходимо выбирать обладательницам светлой кожи.
Для жирной кожи идеально подойдет матирующий солнцезащитный крем SPF 50+/PPD 21.
Для сухой и нормальной кожи используйте увлажняющий солнцезащитный крем SPF 50+/PPD 35. Такие крема должны иметь увлажняющую текстуру и отлично подходит для защиты лица и нежной кожи вокруг глаз.
Для защиты проблемной кожи используйте солнцезащитный крем SPF 50+/ PPD 21 для кожи склонной к акне, в их состав может быть включена салициловая кислота. Салициловая кислота помогает бороться с существующими несовершенствами кожи и предотвращает появление пигментации после пребывания на солнце.
Для смуглой кожи дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитные средства с SPF 30. Необходимо, что бы, такие крема имели устойчивую к смыванию формулу.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ С SPF?
На первый взгляд может показаться, что в использовании солнцезащитного крема нет ничего сложного, но даже в этом процессе есть свои нюансы, при несоблюдении которых эффективность средства с SPF снижается.
Какие обязательные этапы включает уход, защищающий кожу от UV-излучения и продлевающий ее здоровье?
- Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать на коже защитную пленку.
- Равномерно наносите достаточное количество солнцезащитного средства на все открытые участки кожи, не забывайте про область декольте, уши, губы, кисти рук и пробор (открытую полоску кожи на голове).
- Каждые 2 часа обновляйте защиту. Если вы отдыхаете на пляже, то повторно наносите крем после каждого купания.
Всегда смывайте остатки санскрина после пребывания на солнце.
Сколько средства следует использовать?
При использовании SPF-защиты важно учитывать частоту нанесения продукта и количества крема используемого для достижения максимальной защиты.
Эксперты рекомендуют использовать примерно 30 миллилитров солнцезащитного крема для покрытия всего тела. Этого количества достаточно для обеспечения заявленного уровня SPF-защиты на флаконе.
Что же касается лица, то понадобится примерный объем средства, аналогичный размеру крупной горошинки. Важно также не забывать защищать те области кожи, о которых мы обычно забываем: такие как уши, шея и губы.