Навязчивые мысли, ощущение тревоги, беспокойство – все это может быть симптомами психических расстройств. Врач-психиатр Владимир Каторгин объяснил, что точный диагноз может поставить только специалист, а самолечение или игнорирование проблему могут быть опасны.
В беседе с «Пятым каналом» психиатр объяснил, что навязчивые мысли часто возникают при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Причем это могут быть любые мысли, начиная от работы или личных проблем, заканчивая беспорядком дома. Если одна и та же мысль не дает покоя настолько, что человек начинает нервничать, стоит обратиться к врачу за консультацией.
Такая навязчивость может являться и симптомом развивающейся шизофрении. Точный диагноз может поставить только врач-психиатр. По словам Каторгина, мысли бывают разные, например, мысли-голоса.
Невротические, тревожные расстройства и депрессии лечатся через сеансы психотерапии. В запущенных случаях пациенту может понадобиться медикаментозное лечение. Но этого тоже не стоит бояться. Лекарства назначают в тех случаях, когда в мозге начинаются серьезные изменения, или когда симптомы мешают в повседневной жизни.
Врач посоветовал не бояться психологов и психотерапевтов и при необходимости обращаться за помощью.
Тревожные приступы можно побороть с помощью некоторых психологических практик и дыхания. Психиатр Алексей Еремин раскрыл несколько способов борьбы с сильной тревогой.