В этой статье я расскажу о том, как танец может повлиять на нашу жизнь. Во время разговора с подругой ( друг), которая начала заниматься танцами ( танго), она рассказала, как танец изменил её изнутри, и её жизнь в целом, и я решил поделиться её опытом с вами!
Предыстория.
Не буду сильно углубляться в её жизнь, расскажу вкратце. Моя подруга, Марина, была 7 лет в браке. Вроде бы всё шло хорошо, но супруг всячески подавлял её желание самовыражаться в разных направлениях - одежде, танцах, работе, мышлении. А она очень умная и красивая. Со временем терпение Марины лопнуло, и, так как она была слишком подавлена, у неё началась депрессия, после чего последовал развод.
Она потратила годы, пытаясь выбраться из-под этого, и на этом пути она нашла танец, который дал ей возможность полностью обитать в своём теле, выражать свои эмоции и чувствовать радость.
Марина позвонила мне, и спросила, как ей быть, как выйти из этого состояния. Я предложил ей заняться танцами, а именно - Танго. В этом танце есть страсть, игра, диалог, абсолютное доверие и понимание, как раз то, что нужно было ей. И с того момента, когда она согласилась, её жизнь изменилась, она нашла в танце не только партнёра, но и спутника по жизни.
На протяжении веков женщинам говорили, как им не следует выражать себя, особенно когда дело касается тела. Патриархальные мировоззрения, убеждения и политика стремились контролировать самовыражение женщин.
Женщин стыдили за свои желания и сексуальность, считали иррациональными из-за своих эмоций и увольняли за стремление к большему. Многие женщины до сих пор живут с таким подавлением.
Танец оказывает очищающее действие. На протяжении всей истории его использовали для выражения сложных эмоций и для рассказа историй, когда слов было недостаточно.
Очень часто к женским телам относились как к объектам, которыми можно наслаждаться мужским взглядом, а не как к субъектам, ищущим собственного удовольствия.
Когда мы используем танец как средство самовыражения, мы можем вернуть своё тело в качестве источника жизни, чувственности, сексуальности и удовольствия. Танцуя, мы контролируем то, что делает наше тело, как оно движется. Это физическое представление того незыблемого факта, что наше тело принадлежит нам и никому другому. Этот акт освобождает, а возможность выразить своё желание через тело расширяет возможности танцоров всех полов и возрастов.
Танец является важным средством самовыражения, которое создаёт чувство принадлежности, прославляя тело и сексуальность в более широком смысле. Он помогает обрести уверенность в себе, даёт бесценную возможность выразить себя.
В танцах нет возрастных ограничений.
Раньше Марина несколько лет занималась танцами, но со временем, когда вступила в брак, муж ей дал запрет на это. А когда я ей предложил заняться танго, она задавалась вопросом, не слишком ли поздно ей возвращаться к танцам ( ей 37 лет). Оказывается, это было не так.
Марина сказала: «Для меня танец – это радость, свобода физического и эмоционального самовыражения, это катарсис, одновременно женское и мужское. Танец – это способ расширить возможности моего тела и увидеть, на что я способна, это для меня выход в управлении своим психическим здоровьем, и он позволил мне выразить свои эмоции так, как я не могу больше нигде. Я почти всегда покидаю уроки танцев в лучшем расположении духа. Наличие уроков танцев, которых я с нетерпением жду, означает, что я посвящаю время радости».
Когда вы в последний раз делали что-то просто ради удовольствия? Для себя? Иногда мы можем забыть, что заслуживаем радости, что можем радоваться своему телу таким, какое оно есть. Позвольте своему телу двигаться, чтобы напомнить вам о том, как оно может себя чувствовать. И не важно, какими танцами вы будете заниматься. Я обещаю вам, это меняет жизнь.