Для чего мы ходим в баню?
Все ответы будут правильными.
Иногда, самый лучший способ детокса тела – это баня.
Я так пишу не просто как любитель бани, а как человек, который знает механизм работы оптимального соотношения влажности и температуры для тела в русской бане. При таком соотношении происходит медленный глубокий прогрев. Без страха обжечь слизистые носа или глаз.
Нахождение в парилке при 60 градусах практически не имеет медицинских противопоказаний. Такая температура «выпустит» через пот более 180 вредных веществ, для сравнения почки выводят лишь 84 таких веществ.
При соотношении 60/60 (влажность и температура) потовая железа работает, как фильтр, «вылавливая» из межклеточной жидкости всё вредное и выводя это наружу.
И снова, всё очень просто.