Признаки старения кожи

В случае появления у человека морщинистой кожи, дряблости и нарушений пигментации следует периодически наносить солнцезащитный крем, менять рацион питания, чтобы отразить признаки старения.

29 сентября доктор Нгуен Тхи Фуонг сообщил об общем процессе старения организма: он начинается после 25 лет или вероятно раньше.

Кожа стареет, на ней появляются морщины и дряблость. Появляются пигментные пятна или веснушки с черными пятнами – это уже нарушение работы сосудов кожи, расширение кровеносных сосудиков в коже (начинаются коричневые крапинки). Морщины становятся все более глубокими: кожа становится сухой, шероховатой, менее подтянутая; отекают веки — они будут чувствоваться не так глубоко как раньше.

"Старение кожи заставляет людей выглядеть старыми, усталыми и безжизненным" — говорит доктор Фуонг.

Как и другие органы тела, старение кожи происходит вследствие естественных изменений в организме. На это влияют гены ( клеточный метаболизм), гормональный обмен веществ ; обмен веществ. Внешнее старение ( окружающая среда) является следствием воздействия солнечного света, загрязнения окружающей среды и табака. Внутреннее старенье возникает в результате накопленного ультрафиолетового излучения, загрязненной атмосферы, неадекватных продуктов питания; неправильного ухода за кожей.

Доктор Фуонг полагает, что основными причинами старения кожи являются солнечный свет и сухость из-за потери влаги (в том числе в результате потерь воды), загрязнение окружающей среды, жизненные привычки. Следовательно, если ограничить вышеперечисленные причины, то можно снизить риск преждевременного старение кожных покровов или улучшить его.

Методы защиты от солнца включают достаточное увлажнение кожи, избегание загрязненной окружающей среды и пыли; питание на основе овощей, фруктов или пищи с достаточным количеством воды. Мероприятия по защите организма в том числе: использование солнцезащитного крема (с использованием солнечных очков), широкополая шляпа для отводу глаз, ограничение выхода за пределы дома до 10 - 14 часов.

В процессе работы на открытом воздухе рекомендуется выбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия, устойчивый как к UVA-излучению так и его разновидности. Плавание требует использования водостойкого солнечного крема.

В питание для здоровой кожи входят: питье воды, фрукты и овощи ; употребление зелени, фруктов, клетчатки. Изредка употребляйте зелень или зеленые чаи... Селен в изобилии содержится во всех видах пищи — хлебных злаках, мясной муке индеек (напитке из пшеницы), орехов.....

При появлении признаков старения кожи врач должен точно оценить уровень и применение местных препаратов, пероральных средств и соответствующих косметических процедур.