Функциональная мобильность = Гибкость + контроль+Растяжка.
Неважно, бодибилдер,пауэрлифтер, кроссфитер или просто любитель тренировок, начни мыслить нестандартно в контексте "тренировок мне достаточно, а зачем еще и растягиваться" и включай в свою жизнь тренировки на функциональную мобильность, чтобы в дальнейшем избежать травм при выполнении упражнений.
#волжский #balance_vlz# #спорт #sports #fitness #gym #train #stretching #растяжка #тренировки #занятия#poledance#пилon #training #loveit #active #excercise #студия #healthylifestyle #fitness
