Часто ли у вас возникают вздутия в животе?
Может быть, всё из-за того, что вам постоянно не хватает времени и вы едите в спешке, глотаете без разбора булочки, чипсы и сухарики? Или же любите заедать стресс вкусным бутербродом с майонезом? В своё время я сама прошла долгий путь к здоровым отношениям с едой и своим телом. Но, поверьте, это того стоило! Теперь я давно забыла, что такое боли и недомогания.
Вздутию в животе могут способствовать такие продукты, как:
- Цельное молоко;
- Сладкие молочные продукты;
- Хлебобулочные изделия;
- Сладости, вроде конфет или шоколада;
- Сладкие фрукты;
- Бобовые;
- Различные виды капусты.
А, может, дело гораздо серьёзнее, чем просто неправильное питание?
Держу пари, вам надоело постоянно пить обезболивающие, откладывать лечение «на потом» и не знать, почему же вообще именно у вас так сильно вздувается живот после каждого приёма пищи?
Причин может быть очень и очень много! Это могут быть как вредные привычки, которые мы приобрели со временем, а могут быть и хронические заболевания, лечение которых и вовсе не стоит откладывать в долгий ящик.
Много полезной и важной информации вы сможете найти в моём новом ютуб-видео, посвящённому проблеме «Вздутие живота».
В нём мы поговорим:
- О вредных продуктах, которые стоит исключить из нашего рациона;
- Об опасности стресса на наш организм;
- О многих видах болезней, вроде СИБР, СИГР, СРК, кандидозе, хеликобактере и других.
Буду ждать вас на моём ютуб-канале: https://www.youtube.com/watch?v=_8_dBmfHZo4
Там всегда царит тёплая и дружественная атмосфера.