Курица с гречкой в духовке: вкусное и здоровое блюдо для всей семьи
Курица с гречкой в духовке - отличный вариант для тех, кто ищет быстрый и легкий способ приготовления вкусной и полезной пищи. Это блюдо богато белком, содержит много витаминов и минералов, при этом очень сытное и насыщенное.
Ингредиенты:
- Куриные грудки (кусочки курицы)- 500 г
- Гречка - 1 стакан
- Чеснок - 2 зубчика
- Сливочное масло - 2 столовые ложки
- Вода - 2 стакана
- Соль, перец - по вкусу
- Зелень - по вкусу
Инструкция:
- Замаринуйте курицу под ваш вкус (я мариную в соевом соусе и добавляю туда приправ).
- В противень налейте воды и высыпьте туда гречку, вода должна покрыть гречку всю. Посолите и положите мелко нарезанный чеснок.
- Выложите кусочки курицу на гречку
- В разные места положить небольшие кусочки сливочного масла.
- Накрыть фольгой и отправить в разогретую духовку на 200 градусов на 45 мин.
- После убираем фольгу и отправляем в духовку еще на 15 мин.
- Когда курица и гречка готовы, подайте на стол, украсив зеленью.
Вот и всё! Теперь у вас на столе вкусное и полезное блюдо - курица с гречкой в духовке. Насладитесь его нежным вкусом и приятной ароматной. Это блюдо идеально подойдет как для повседневного обеда, так и для особенных случаев. Попробуйте его приготовить и убедитесь сами, что вкусно и полезно можно готовить даже в обычной духовке.
Приятного аппетита! Если стало интересно дальнейшие мои рецепты то подписывайся на канал! ну и не забудь написать комментарий и поставить лайк!) И не забудь поделится с друзьями)