Очень хочется быть настоящим со своим партнером 🥺
Иииии, «Оскар» за самую лучшую игру на свиданиях получает… Читатель этой статьи! Поздравляем, пройди на сцену, получи награду и не щурься: сейчас сделаем классную фотку для профиля в Twinby.
А теперь послушаем речь победителя:
«Вы знаете, я на самом деле не хочу никого играть. Хочу быть собой рядом с партнером, но у меня не получается! Я прихожу на свидание и сам себя не узнаю» 😭
Эй, так не пойдет. Останавливаем церемонию награждения, достаем стульчики и садимся в кружочек. Сейчас будем разбираться, почему так происходит. Для начала, давай обсудим, зачем мы вообще ходим на свидания?
Ну конечно, чтобы найти того самого идеального соулмейта. Тут есть маленький нюансик: тебе не только нужно привлечь внимание партнера, но и удержать его. Да, вокруг тебя может быть куча дейтов, но (суровая реальность!) тебе придется конкурировать и заявлять о себе, иначе тебя могут не заметить.
Забавно, что ученые и тут постарались и насчитали около 100 стратегий для привлечения партнеров. Тут вообще все: случайные касания, красивая одежда, косметика, хвастовство, ложь о бывших партнерах и куча других манипуляций.
Так что вряд ли твой партнер тоже показывает себя самого. Честно говоря, во всех нас умирает ДиКаприо с единственным «Оскаром», поэтому мы в любой коммуникации играем какую-то роль. Только сами с собой мы настоящие, а в других ситуациях тебя чуть больше или меньше.
Что может влиять на твое поведение? 🤔
Первое — нервозность. Ну любишь ты, чтобы все шло по плану. А если партнер сильно нравится, то с наплывом эмоций тебе трудно справиться. Вот ты и замыкаешься или наоборот, ведешь себя вызывающе, сам себя не узнавая. Или вообще пытаешься держать все под контролем.
Что с этим можно сделать? Переключить фокус внимания. Перед встречей расслабься как следует: теплая ванна, ароматы, музыка. Во время сборов на свидание подумай об уверенности: выбери одежду, в которой чувствуешь себя комфортно и классно. А по дороге к дейту можно вспомнить все приятные моменты из твоей жизни. Переключаться, короче. Самое главное после таких расслаблений — на свиданку все же дойти, а не забить и остаться дома.
Еще одна причина, которая может влиять на твое поведение, это желание понравиться. Это когда ты перед дейтом начинаешь болтать «да какая разница, сколько это стоит, я плачу не глядя», а у самого на карте 500 рублей до зарплаты. А потом показываешь все свои лучшие качества: статус, доброжелательность, привлекательность и прочее. Как павлины хвост красивый раскрывают, знаешь же, да?
Дисклеймер: в этом нет ничего плохого. Тебе просто нужно понимать, что именно от партнера ты хочешь получить: серьезные отношения, ONS или FWB. Во каждом случае это будут разные стратегии поведения. Важно слушать партнера и добывать как можно больше информации: помни, что он тоже играет и может обманывать.
На твое поведение влияет страх 😰
Куда же без него… Свидание — это оценка. Как тебя оценят? Как завершится встреча? А если у вас вдруг есть общие знакомые, что они про тебя скажут? Этот страх влияет на твое поведение, и ты начинаешь контролировать каждый свой шаг. Эй-эй, мы тут на свиданки ради удовольствия гоняем, вообще-то!
Чтобы избавиться от этого, попробуй провернуть схему из нашего первого пункта. К тому же, помни о том, что ты тоже оцениваешь человека и смотришь на его ред флаги. Если ты видишь, что с ним что-то не так — ты вправе закончить эту встречу.
Последняя причина — это неуверенность в себе. Ты смотришь на партнера и думаешь, что он такой классный и яркий, и начинаешь играть роль секси-соулмейта. Хотя на самом деле это вообще не твое поведение.
Тут важно вовремя посмотреть на себя со стороны: не каждый из нас талантливый актер, поэтому чаще всего, такая игра выглядит очень и очень странно. Тут придется поработать со своей самооценкой вне свиданий: хвалить себя за достижения, не слушать тех, кто тебя обесценивает, постоянно окружать себя позитивными утверждениями. Ага, вот эти самые аффирмации «я заслуживаю любви и уважения» и т.д.
Мы перечислили самые распространенные причины, а в жизни их может быть много. Главное, помнить, что измененное поведение на свиданиях — это ок.
Ну что, вернемся к церемонии награждения? Если уж ты такой классный актер, то давай играть так, чтобы тебе аплодировали стоя. Приходи за своей наградой — самым классным партнером из Twinby!