Если вы хотите уберечь своих детей от пьянства, начните с себя. По данным исследования, опубликованного в журнале Journal of Adolescent Health, подростки, чьи родители регулярно выпивали или злоупотребляли алкоголем, в четыре раза чаще выпивают сами. Под пьянством понимается употребление по меньшей мере четырех напитков для женщин и пяти напитков для мужчин за один раз. "Исследование предоставляет доказательства того, что пьянство вредно не только для человека, употребляющего алкоголь, но и для окружающих, поскольку повышает риск того, что подростки начнут употреблять алкоголь", - сказала соавтор исследования Марисса Эссер.
Родители должны беспокоиться о подростках, употребляющих алкоголь, поскольку это может привести к проблемам со здоровьем и развитием мозга, а также потому, что возраст, в котором человек начинает пить, связан с риском возникновения у него зависимости. В том, что существует связь между родительским и подростковым пьянством, нет ничего удивительного. Причина такой связи может быть связана с различными факторами, такими как доступность алкоголя в доме или вседозволенность родителей в отношении употребления алкоголя.
Однако, может играть роль и генетический компонент. Употребление психоактивных веществ и проблемы, связанные с этим, в значительной степени зависят от генетики. Около 50% различий между количеством выпитого детьми - особенно по мере перехода от подросткового к молодому возрасту - обусловлено различиями в генах.
Подростки не обязательно будут пить в любом случае. Возраст, в котором дети начинают пить, следует откладывать как можно дольше. Данные показывают, что чем раньше подросток начинает пить, тем выше его шансы на развитие проблемного пьянства или зависимости, добавила она. Более 45% детей, начавших пить в возрасте 13 лет и младше, имеют проблемы с алкоголем. В то время как среди детей, задержавшихся с употреблением алкоголя до 18 лет, менее чем у 10% развивается алкогольная зависимость.
Даже если у человека нет проблем с алкоголем, сократить его употребление может быть трудно. Возможно, это трудно потому, что у только таким образом он может расслабиться после долгого дня с бокалом вина или потому, что ему кажется странным оказаться на вечеринке с друзьями без коктейля в руках. Однако если хочется сократить потребление алкоголя, то существуют эффективные способы сделать это: начать следует с учета того, сколько дней в неделю человек пьет и в каких количествах. Затем следует рассказать о своих целях близким, чтобы они не заставляли пить алкоголь на следующей встрече.