«Почему не получается уйти из отношений? Ухожу и снова возвращаюсь к нему» — слышу от клиентки на первой встрече.
Да и чего таить, сама так делала не раз и задавалась этим же вопросом
Сейчас объясню почему мы это делаем
Всё, что нам знакомо — безопасная зона. В том числе и отношения, которые, возможно, давно пора прекратить, но мы возвращаемся туда снова и снова. Вспылили, собрали вещи и ушли. Прошло время, остыли. Прикинули в голове, что может и не так всё плохо, вернулись. Мозг знает, что там ожидать и даже если это дискомфорт, то он к нему готов. Там всё такое привычное и безопасное, не то что в этой новой жизни одному. Ну и куда же без надежды на лучшее.
А еще бывает так, что во время длительных отношений люди теряют навыки флирта и знакомства, на это накладываются приобретённые комплексы и кажется, что «кому я такая нужна?» или «а вдруг я не смогу никого встретить?»
Это, конечно, ошибочные суждения, подкидываемые нашим трусливым мозгом. Ему намного проще находиться в знакомой обстановке, чем приложить усилия, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону. Ведь там он ничего не знает, там небезопасно, а значит страшно🌚
Таким образом получается хождение по кругу. Длится это до того момента, пока не настанет предел недовольства ситуацией. Кому-то достаточно оскорбительного слова, чтобы принять решение об уходе, а кому-то нужно покататься на эмоциональных качельках пару лет, чтобы сделать выводы.
После наступления предела уже можно будет работать с установками и самооценкой. Как следствие — появится возможность построить полноценные и счастливые отношения
Запомни, что на первом месте ТЫ.
Сначала налаживаем отношения с собой, а потом будут гармоничные отношения с окружающими✨
--
Автор статьи: Стрельцова Елена (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-otnoshenij/pochemu-my-vozvraschaemsya-k-byvshim-bjchugnr.html