Очень люблю этот перекус, готовится быстро, очень вкусный и полезный.
Наполнение может быть разное, у меня в этот раз:
•Тортилья пшеничная
•Кетчуп (капелька)
•Бекон копченый
•Шпинат
•Помидоры
В таком блюде присутствуют жиры, белки и углеводы в равных долях.
В идеале сюда еще можно добавить грибы и яйцо, а бекон можно заменить слабосоленой рыбкой.
