Какой была обстановка в доме?
Заходя ребенок замирал, задумываясь о том, а сегодня будет спокойно или скандал, опять пьяный родитель?
Надежда, что сегодня все будет в порядке и он наконец-то остановился…⠀
Единственное что было стабильно - это ощущение непонимания, неопределенности, невозможность предугадать развитие событий?
И неважно как часто это происходило, ребенок всегда был к этому снова не готов.
Несмотря на то что отец был алкоголиком, у него были периоды просветления. В эти моменты он был именно таким родителем, в котором искренне нуждался ребенок?
- Заботливым, заинтересованным, включенным в жизнь ребенка, дающим обещания?
- Но гораздо чаще он был другим…Мог не приехать домой, а ребенок ждал, переживал. Дома агрессия, которая пугала и приходилось разнимать, спасать и защищать мать, чтобы сохранить мир в доме. Обещания, которые были даны снова и снова забывались, а чувство несправедливости нарастало.
Так появились безнадежность и отчаяние, выводы, что меня не любят, все дело во мне, лучше бы меня не было и тогда они бы не ругались.
Мать становится раздраженной, изнеможденной, ребенок все больше чувствует себя виноватым.
И вот он становится взрослым, а привычка держать свои чувства при себе остаётся.
Резюмируя все эти проявления клиентов, приходящих в терапию, можно выделить общую канву - низкую самооценку.
Ведь для формирования здоровой необходимо наличие условий, которые помогают человеку ценить себя и осознавать свою значимость, в том числе через родительскую теплоту, четкие границы и уважительное принимающее общение, а в семьях где есть алкоголики, они либо отсутствуют, либо присутствуют но не постоянно.
За счет того, что поведение того, кто находится под влиянием алкоголя определяет поведение родителя номер 2 по итогу в таких семьях остаётся мало эмоциональной энергии для того, чтобы удовлетворить потребности детей.
И восприятие самого себя не меняется со временем без постороннего вмешательства психолога.
В жизни без терапии обычно меняется именно способ проявления отношения к себе, но не самовосприятие.⠀
Этим постом хочется показать:
- ВЫ НЕ ОДИНОКИ
- это можно и нужно менять
- с вами все в порядке