вопрос от подписчика
В семейной психологии период рождения первого ребенка не зря называется кризисным. Действительно, требуется определенное время, силы и желание для того, чтобы супруги сплотились, привыкли к родительским обязанностям и договорились о том, как распределить их между собой. Нет ничего удивительного в том, что в это время обостряются предыдущие неразрешенные споры и ссоры. Есть несколько правил, которых следует придерживаться при разговоре, для того, чтобы супруг услышал Вашу точку зрения и не посчитал ее навязыванием или упреком:
1. Употребляйте «я-высказывание», а не "ты-высказывание", т.е говорите о том, что Вы чувствуете и в чем Вы нуждаетесь в данной ситуации, а не о том, что, по Вашему мнению, следует делать ему.
2. Просите о помощи советом и делом, часто мужчины, благодаря меньшей эмоциональной вовлеченности, способны дать очень дельные советы, касающиеся воспитания ребенка.
3. Не упрекайте за все сразу, в каждом разговоре обсуждайте только одну тему.
4. Если приходится критиковать, критикуйте действия мужа, а не его как личность.
5. Не упрекайте, а чаще говорите о том, как муж Вам дорог. Отработать навыки конструктивного разговора без взаимных упреков и обид, понять и изменить свою схему поведения можно на индивидуальной консультации.
Кроме того, часто вспыхивающие ссоры – признак давней обиды или давнего неразрешенного спора.