Если нет энергии и не знаете откуда её взять, что-то срочно надо с этим сделать!
Обесточивание происходит, когда нет подзарядки!
А подзарядка - это самостоятельное включение участков мозга, своего, личного, родненького, и конкретные действия!
Обесточиваемся мы деструктивными эмоциями, в основном, когда во что-то или в кого-то много вкладывались, а в ответ получили фигу, кукиш или дулю, кому, как больше нравится.
Хотя, если дочитаете до конца, то поймёте, что это не фига, не кукиш и не дуля, это реальное развитие, которое можно и нужно перевести во благо для себя и своих близких!
Можно всю жизнь всем жаловаться или терзать себя за то, что было с нами раньше, только болячки то ждать себя не заставляют, наваливаются тогда со всех сторон! Психосоматику - психологические причины всех заболеваний никто не отменял.
Чтобы этого не произошло, нужно поставить процессы психики, процессы мышления, поменять некоторые утверждения/убеждения и прекратить копаться в прошлом! Всё! Хватит!
Сейчас разберёмся с этим и поучимся выбору своих реакций на людей и обстоятельства.
Владеть собой, своими мыслями, чувствами и эмоциями круто!
Сейчас располагаемся поудобнее, начинаем сеанс новых решений и гармоницации.
Почему сеанс?
Потому что надо перечитывать несколько раз одну и туже фразу, пока не торкнет!
А потом еще по памяти написать и план составить.
Жестко? Вам не до этого? Волшебную таблетку хотите или волшебного пинка?
Волшебной таблетки не бывает! А волшебный пинок - это утрата, здоровья, отношений или вообще человека. Вряд ли вас это обрадует.
Кто уже устал читать, простите, что потревожила!
Остальные, кто понимает, что сила человека в его осознаниях и в его действиях на результат, поехали дальше!
Здоровье человека - это его энергообмен с окружающим миром через мозг, мышление, мысли.
Человеку всегда хорошо, когда его мозг находится в активном состоянии.
Человеку необходимо самому следить за тем, чтобы два полушария мозга работали согласованно. Человеку нужно самому управлять этой работой, потому что мозг хитрый. Ему легче делать то, что привык. Или вообще ничего не хочет делать. Хочет жить шаблонами, стереотипами!
Главный ресурс, два полушария должны работать НА человека, а не против него!
Ведь никому же не нужны психические и физические заболевания!?
Правое - эмоционально, творческое полушарие, направлено на интуитивные знания, на то чего не было. Они инициирует и придумывает.
Левое - логико-аналитическое, направлено на физический мир и интеллектуальные знания и то, что было. Оно осознает и констатирует!
Управлять собой, своими эмоциями, своим мозгом нужно уметь каждому человеку!
Чтобы быть здоровым. Человеку нужно научиться включать те участки мозга, которые приведут его опять в норму, вернут в ресурс и уметь самостоятельно согласовывать два полушария между собой, гармонизировать себя!
Потому что только при гармоничной работе двух полушарий энергии много, крепкая психика и устойчивая нервная система!
Мозгом нужно управлять, его нужно гармонизировать балансом пяти нагрузок. Причем меняя нагрузки! Самому человеку! Об этом чуть позже.
Почему человеку нужно самому управлять собой?
Потому что человек терпеть не может, когда им управляют, когда им командуют!
Значит самому нужно командовать своим мозгом, командовать собой, чтобы не слабодушничать!
Других вариантов нет!
Когда левое и правое полушария находятся в активном состоянии, человек имеет хороший энергообмен с окружающим миром.
Правое, эмоциональное, творческое полушарие работает, когда мы благодарим этот мир, когда мы мечтаем, наблюдаем и размышляем, когда каждый раз придумываем свою реакцию на провокации, придумываем новые варианты выхода из каждой конкретной проблемы, придумываем, что и когда нужно сделать для этого.
Когда сочиняем, слушаем музыку. Оно креативное и очень важное!
В это время левое, логико-аналитическое полушарие в активности, работает на осознания.
Благодаря левому полушарию мы осознаёт новые мысли, новые знания.
Левое полушарие структурирует, даёт команды к действиям, благодаря ему человек действует. Поэтому левое полушарие и называется жизненным полушарием.
Человеку нужно самому следить за своим собственным энергообменом внутреннего мира и внешнего мира!
Внутренний мир - это сам человек и стратегия. (Правое полушарие)
Внешний мир - это люди и тактика. (Левое полушарие)
Для здоровья важна именно согласованность двух полушарий.
Это энергообмен с окружающим миром!
Нужно понять, кто такие люди для вас.
Люди - это пожиратели вашей энергии?
Или люди - молодцы, учат вас новым реакциям, осознанности и ведут к гармонии и к здоровью, когда выбивают вас из колеи!?
Каждый человек, который встречается нам на пути – это наш великий учитель, он учит нас, как надо делать или как делать не надо.
Поэтому каждого человека нам надо благодарить за опыт.
Опыт – это и есть развитие, а именно негативный опыт и даёт нам колоссальное развитие.
За негативный опыт нужно благодарить ещё больше!
То событие, те слова были и прошли, разлетелись на парашютики, как тот одуванчик, которые рос на той полянке.
Копание в прошлом пожирает энергию!
И тогда человек ползает, как муха перед спячкой. И жизнь его мутная, бесперспективная.
Кто, что сказал, кто, что сделал, какая разница?
Всем полезно, понять, что такое гармония, что такое баланс, научиться жить в энергообмене здоровья!
Нужно прекратить тащить мысли из далёкого и близкого прошлого, прекратить мучить себя и свою психику или смириться и дальше так и ползать, по больницам и лекарствам. Кто-то всю жизнь так и ищет чуда своего исцеления. Думает, что врачи, экстрасенсы, ясновидящие, целители помогут.
Сила и Здоровье в самом человеке!
Только нужны знания, навыки, опыт здоровой психики!
Прошлое – это то, что произошло даже всего одну секунду назад. Никто не может в прошлом ничего изменить.
Прошло - и Слава Богу, опыт, навыки, знания получены, всем спасибо!
Проехали, прошли, пробежали, проползли, или пролетели над чем-то, как фанера над Парижем, теперь уже какая разница?
Было и прошло!
А вот что сейчас, и в чем мы будем крутиться через месяц, год, десять лет, тридцать - это уже задача.
Её надо решать!
Здоровому человеку с деньгами несказанно легче!
Согласны? Это и надо создавать! В этом смысл!
Откуда деньги?
Так, когда процессы мышления и психики в человеке работают, как часы, идеи и возможности он видит повсюду! Если убрать пожирателей энергии, то есть свои деструктивные эмоции, то энергии много, а деньги - это тоже энергия, энергия труда людей!
Ими лучше заниматься, чем разборками с собой или с кем-то!
Думать о прошлом необходимо не более 30 минут в день. Нужно занимать свой мозг и себя так, чтобы думать о прошлом было просто некогда.
Для того, чтобы весь опыт помогал в будущем, у человека есть подсознание, в которое, как на магнитную ленту и записывается весь, без исключения, опыт.
Счастлив тот человек, который получая свой жизненный опыт, осознаёт важное, благодарит и переключает своё внимание на то, что можно сделать именно сейчас, сегодня.
И делает!
Сам организует себя, свой мозг и тело, наполняет себя положительными эмоциями, потому что это энергетика здоровья!
Ничего нет лучше для самооценки, как полезные и нужные, значимые дела, в которых он участвует.
Может сейчас нужно помочь тому, кто нуждается?
Как не копаться в прошлом?
Нужно закрепить в себе убеждения.
Это делается повторением, чтобы новые установки записались в подсознании!
Прямо сейчас учимся оставлять своё прошлое в покое.
Когда ты осознаёшь, что опять погрузился в прошлое, повторяй команды влияния на себя:
Это было со мною раньше.
Опыт получен, спасибо всем!
Древнее прошло, теперь всё новое!
Новый день - новые возможности!
Если запишешь эту информацию в свое подсознание, разберешься в алгоритмах, твой мозг, твое мышление будут работать на тебя!
Повторяй за мной, вникай, записывай:
Все фразы от твоего имени:
· Новые мысли и новые ожидания радуют меня предвкушением нового!
· Новые мысли формируют мою новую действительность.
· Я прекращаю беспокоиться и переживать! Я начинаю жить!
· Я ежедневно тренирую мозг и практикую свои новые решения.
Если в моей жизни происходит то, что мне не нравится, если я получаю слова или поведение человека, которые у меня вызывают плохие чувства, я ставлю себе задачу, задаю себе вопросы:
«Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?»
«Могу ли я изменить это прямо сейчас?»
Если я отвечаю: «Нет», то я оставляю человека или обстоятельство до времени и просто думаю хорошо об этом человеке или этом обстоятельстве.
«Если я не знаю что делать — я делаю, что знаю, то есть я придумываю для себя интеллектуальную, эмоциональную или физическую нагрузку, переключаю себя на полезное дело, которое могу сделать сейчас.
Если на вопросы:
«Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?»
«Могу ли я изменить это прямо сейчас?»
Я отвечаю «Да», то я свою ответную реакцию на этого человека или на это обстоятельство выбираю из следующих вариантов:
1 вариант - тот, как я обычно привык реагировать на подобные слова или поведение человека, когда я выбирал защиту или нападение.
Я знаю, что запрещать себе так реагировать нет смысла, потому что подавление разрушает меня и мои отношения. Я позволяю себе так реагировать, но только после того, когда рассмотрю другие варианты реакции.
2 вариант - прошу прощение, даже если считаю, что сам прав.
3 вариант - придумываю новое, что я ни разу до этого не делал, например, изучаю интересы другого человека или прошу его: «Помоги понять твою точку зрения»
4 вариант - я выискиваю новый подход в соответствии с гибкостью своего мышления, если не получилось в дверь, есть окно, если нет окна, в замочную скважину... есть телефон, скайп, курьер...
· Я выбираю реакцию, максимально правильную для моей жизни и жизни другого человека.
· Я выбираю тот вариант, ту реакцию, максимально правильную для того результата, который хочу получить от взаимодействия с этим человеком или этими людьми.
Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?
· Этим вопросом я держу своё правое полушарие мозга в активном состоянии. Ведь именно мне каждый раз необходимо выбрать свою реакцию.
· Я радуюсь, что я имею свободу выбирать из пяти вариантов!
· Именно мне необходимо каждый раз найти для себя то занятие или дело, которое переключит моё внимание от проблемы.
· Именно мне необходимо придумать, чем полезным я могу себя занять и значит я тренирую гибкость своего мышления и предприимчивость мозга.
· Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?
· Я знаю, что это вопрос ответственного, и зрелого человека.
· И значит я ежедневно тренируюсь быть ответственным и зрелым человеком.
· Новое мышление позволяет мне становиться ответственным за свои мысли, чувства, взаимодействия, за своё здоровье и за свою жизнь.
· Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?
· Я выбираю из вариантов и задаю себе второй вопрос: «Могу ли я сделать это прямо сейчас?»
· Если могу сделать прямо сейчас, сразу действую!
· Прямо сейчас я обретаю внутреннюю свободу.
Круто живётся человеку, который имеет свободу при выборе своих реакций. Страха и обреченности тогда нет!
Прямо сейчас ты можешь принять решение научиться этому и быть свободным человеком! Благодаря этой свободе жить и радоваться всю свою долгую и счастливую жизнь.
Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?
Я имею свободу выбирать свои реакции.
Я сам выбираю, что предпринять лично мне.
Мне всегда хорошо, ведь я знаю, чем я могу себя занять.
У меня всегда достаточно дел для своего развития.
Мои пять нагрузок позволяют мне поддерживать гармонию в своей жизни.
Я умею расставлять приоритеты своей занятости.
Я поддерживаю баланс своих нагрузок.
Про баланс пяти нагрузок я писала уже много. Можете почитать статьи.
И здесь напишу вкрадце.
Пять нагрузок человека.
1. Духовная нагрузка - размышления, благодарность.
2. Интеллектуальная нагрузка - знания.
3. Эмоциональная нагрузка - музыка, природа, общение, дела с людьми и для людей.
4. Физическая нагрузка - шевелить попой и колготками.
5. Нагрузка делами на деньги, много источников дохода можно создавать, на то мозг и энергия нам и нужны!
Что из этой картинки вы с удовольствие делали раньше, а сейчас или некогда или просто упустили из вида.
Гармонизируйте свое состояние нагрузками!
Хотя бы по несколько минут в день добавляйте новое!
На днях напишу продолжение, а пока сами подумайте с чего начать.
Пишу простыми, понятными, простонародными словами.
Простота, чёткость и конкретика вам помогут!
Если нужно срочно отпустить обиду, нужно затор, какушки убрать. Разбираемся с обидой одной фразой.
Люблю вас и для вас работаю!
С уважением, Елена Геннадьевна.