Когда я брала отпуск от ведения канала, чтобы восстановиться после коронавируса, я не думала, что он станет таким долгим.
Но раз уж так случилось, то я не буду впадать в сожаления, а постараюсь поделиться с вами тем, что мне удалось за эти месяцы узнать, проработать и создать.
Я побывала в нескольких городах – Белокурихе, Горно-Алтайске, Новосибирске, Томске, Нижнем Новгороде, Улан-Удэ. Собрала в свою внутреннюю коллекцию новых впечатлений - и одним из них хочу с вами поделиться.
Гуляя по Томску, я наблюдала следующую картину. В этом уютном городке есть множество живописных домиков (посмотрите на фото, которые я сделала, это стоит вашего внимания). Но они погибают, уносят с собой огромный пласт исторического наследия, лишённые должного ухода и внимания. Я спросила у гида - почему так происходит? Гид ответил лаконично, без эмоций: "Их здесь так много, что к ним относятся так же, как к безликим хрущёвкам".
Почему-то во мне это вызвало переживания, откликнулось, напомнив, что такое обесценивание происходит и в нашей обычной жизни.
Зачастую, зацикливаясь на своих будущих целях и стремлениях, мы перестаём ценить свой опыт, результаты работы и достижения, превращая их в такие же заброшенные декорации нашей повседневности. Хотя, на самом деле, в нашей карьере, отношениях, личной истории подобных «домиков», о которых стоило бы вспоминать с благодарностью и любовью очень много. Но мы, под грузом текущих проблем перестаем их замечать, забываем, растворяем в небытие.
И что тогда с нами происходит?
Мы все время, оцениваем себя из точки «ноль». Как будто, стоя перед горой-целью, все время оказываемся у подножья. Например, кто-то может сказать: «Я все время мечтаю о доме, но так и не купил его! Какой же я неудачник!» или «Хотелось бы зарабатывать 200 000 руб, но я застряла на отметке 70 000! Это потому что я ленивая слабачка!»
Такие мысли очень расстраивают и демотивируют. А когда мы демотивированы, мы теряем энергию на реализацию своих планов.
По сути, подобное мышление, связано с обесцениванием прошлого опыта.
Я предлагаю посмотреть на свой опыт не как на покорение горы, а как на строительство, где каждый «домик» -это совершенное действие или полученный опыт. Ведь та девушка, что сейчас расстраивается из-за заработка 70 000, не начала зарабатывать такие деньги сразу появившись на свет. И скорее всего, несколько лет назад, когда она претендовала на свою сегодняшнею позицию, она волновалась перед собеседованием. А за то время, что она осваивала новую должность, её удалось получить и новый опыт, сформировать новые связи.
Своим клиентам я предлагаю сделать следующее упражнение:
1) На листе А4 детально прописать свою цель, а потом придумать короткое название для метафоры «Строю цель как город». Например, я видела такие название, как Деньжища, ПолноКошелево, Любимово, Семьяново.
2) Нарисовать схематично домики. Каждый домик – ваш опыт на пути к цели. Это может быть удачно пройденное собеседование, полезное знакомство, законченный курс и т.д.
Такая картинка поможет понять, что вы не на этапе чистого поля. Вы заметите все свои действия -шаги и укрепитесь в своем желании расширять город – достраивать свою цель.
Рада вернуться к вам, и уже готовлю новые статьи - а пока просто делюсь фотографиями Томска.
P.S. О том, как важно трепетно относиться ко всем своим достижениям и успехам, я писала в статье про дневник благодарности. Вы можете прочитать её тут. Она поможет вам вспомнить, насколько важен каждый «домик» в вашем личном городе.