Каждый уважающий себя психолог время от времени проходит через ЭТО. Личная терапия - твой внутренний Эльбрус, твоё священное озеро с живой водой, твоя дверь в непознанное.
У меня есть лишь несколько клиентов, которые оказались способны выдержать этот изнурительный марш-бросок. Не пропустив НИ ОДНОЙ сессии за год(!) И я глубоко уважаю подобную решимость к изменениям.
Понимаю, насколько бывает сложно удерживать в себе этот настрой, это сильное напряжение. Поскольку и сама совершала "забеги на длинные дистанции".
Хочу развенчать некоторые мифы, касающиеся работы клиента с психологом.
⬇️
Миф 1. Психолог должен так подстроиться под клиента, чтобы тому "было не больно".
Правда в том, что изменения идут через осознавание вытесненного. А почему оно было вытеснено? Потому что было очень больно. Так вот, Личная терапия - это когда наркоз отходит. И вся неприглядная правда предстаёт перед нами. Чтобы нас исцелить.
Миф 2. Психолог сразу знает, как помочь клиенту, в чём его проблема, но тянет время, чтобы на нём заработать.
Правда в том, что психолог понятия не имеет, как вам будет лучше. Но он знает, что психика человека стремится к самоисцелению. И создаёт ей безопасные условия для этого. Подсвечивая вам ваши "слепые зоны".
⬇️
Это прежде всего безопасные, надежные отношения, в которых человек может полностью раскрываться, осознавать, заблуждаться, злиться, трусить, быть слабым и нелепым. Любым. И при этом быть принятым.
Миф 3. Работа с психологом это приятно и интересно, желаемые изменения не заставят себя ждать.
Правда в том, что личная терапия - это каторжный труд, это внутреннее восхождение, душевная работа 24/7.
И работать её будете ВЫ, от сессии к сессии.
Осознавая и проживая свои криво сросшиеся травмы, отпуская прошлое, которое никак не хочет уходить, беря ответственность за то, что ВЫ теперь будете делать с ТЕМ, что с вами сделали другие.💯
Решиться на терапию - важный шаг. Но изменения у каждого происходят по-разному, в разном темпе.
Главное, что происходят! И они стоят того. Я сейчас не про деньги. Ведь счастливую жизнь, уверенность в себе, внутреннюю силу и спокойную душу нельзя измерить ни в каких валютах...
Консультирую очно и онлайн.
+7-931-341-35-11, WhatsApp.
#психологспб #трансформация #душа #психотравмы #личнаятерапия
