Один из главных ингредиентов в психотерапии, без которого мало что выйдет –встреча со своей уязвимостью и болью.
Один из главных ингредиентов человеческой жизни, вызывающий большинство психологических проблем – ИЗБЕГАНИЕ своей уязвимости и боли.
1.Считается, что мужчины более склонны к этому избеганию
Не то чтобы женщинам было проще, нет. Любому человеку сложно смотреть в свои слабые места. Но мужчины будто бы больше бояться этой уязвимости и предпочитают не затрагивать данную тему.
Для них признать свое бессилие-это расписаться в своем поражении, никчемности, невсемогуществе.
2. Считается, что мужчины трудно переносят неопределённость.
А терапия – это то место, где будут периоды «тупняка»: непонятно, что происходит, неясно что делать , когда есть ощущение, что стоим на месте.
Эти периоды очень важны.
Если с ними обойтись правильно, оттуда можно выйти с новыми навыками.Но выдерживать их сложно. И будто бы мужчинам - особенно.
Фокус на эффективности и скорости парадоксальным образом снижают динамику терапии.
3. Считается, что мужчинам сложнее удерживать близкий доверительный контакт.
В терапии крайне важны отношения «клиент&психолог». На этом альянсе и зарождаются все изменения.
У мужчин будто бы меньше внутренняя емкость, куда размещена человеческая близость, открытые чувства, и им хочется побыстрее с этого слиться.
На самом деле, выдерживать вышеперечисленное сложно всем. Приглашать познакомиться со своей болью сложно всем.
Мужчинам, женщинам, детям, подросткам.
И важно, как мы с этим обходимся : избегаем или со скрипом идем навстречу.
Мужчины вроде как больше подвержены тому, чтобы увильнуть.
У меня на этот счёт разный опыт: были те, кто оставался в длительной терапевтической работе. Были и те, кто прекращал отношения достаточно быстро.
Парадокс, это никогда не зависит от пола 😁
Женщинам не проще чем мужчинам. Мужчинам не проще чем женщинам.
И одним и другим бывает сложно.
Устойчивость лежит не в отрицании своей слабости, боли.
А в их признании.
На самом деле требуется много силы и мужества, чтобы признать свою уязвимость. И это не про проигрыш, а про победу
Страшные скелеты в шкафу остаются таковыми только до момента, пока их не вытащишь из чулана бессознательного. А на свету оказываются вполне себе милые ребята.
Это всё к чему.
Мужчины! Нормально тупить, боятся, плакать, показывать свою слабость, быть невсемогущими.
Иметь право на все свои чувства
Нормально ♥️
Это не делает вас какими то «не такими». В терапии вас примут, поймут и выслушают любыми