Человек видит фото с цветами, психолог-экзистенциалист видит неминуемое увядание. И это отнюдь не печально, а напротив прекрасно, так как момент цветения становится намного более ценным от того, что так недолговечен.
А как часто вы думаете о смерти? И что, если я вам скажу, что чаще, чем вам кажется (дэдинсайды не в счет)?
🎭 Конечно, не напрямую, ведь наша психика очень заботится о нас и максимально скрывает то, что может нас огорчить. Однако, согласно экзистенциальному подходу, очень часто источником нашей тревоги выступает именно страх смерти. И он, конечно, тесно связан с осознанием собственной смертности.
То, что мы не вечны, мы усвоили еще в детстве. Погибшая птичка, смена времен года, и как ни печально, смерти родных или знакомых. Смерть сама по себе равно неизвестность, что пугает многих, так еще и табуирована, поэтому более зловеща. В попытке этот страх побороть, кто-то строит стены, кто-то убегает, а кто-то ищет защиты в других. И вот мы и столкнулись с парадоксом: мы хотим жить, но боимся умереть, при этом жизнь сама по себе есть промежуток между рождением и смертью. Вдобавок этот призрачный страх (у одних чуть менее призрачный, чем у других) внушает тревогу, которая отравляет нашу жизнь и не позволяет насладиться ею сполна.
💡 Напомню, что зачастую этот страх мы не осознаем, пока не столкнемся с ним лицом к лицу, он скрыт где-то глубоко под психологическими защитами в бессознательном.
И что же делать, спросите вы? А я вам отвечу пословицей — взглянуть страху в глаза (и нет, не буквально). Если взять этот страх за рога и внимательно в него вглядеться, можно увидеть, что это лучший в мире мотиватор (или — волшебный пендель). Неизбежность смерти — это главный побудитель жить настолько счастливо и в полную силу, насколько это возможно.
А сейчас для наглядности поднимите руку те, кто когда-нибудь от страха или тревоги затянул сроки и сделал проект тяп-ляп накануне дедлайна, зная, что мог бы сделать в 100 раз лучше. Я – 🙋♀️
Помните, что испытывали в тот момент? Я – да… Эмоции не из приятных.
Так вот испытать такие эмоции перед смертью трагедия куда страшнее, чем сама смерть.
Поэтому завершу словами классика 😅:
«КАЙФУЙТЕ! ЖИЗНЬ ОДНА!»
О. Бузова