С наступлением осени люди чаще страдают от насморка и заложенности носа, при этом большинство не торопится к врачу и занимается самолечением. Кто-то использует капли, другие больше доверяют народным средствам. Однако зачастую синуситы требуют еще и промывания. Можно ли это делать самостоятельно и насколько это безопасно – в материале «ФедералПресс».
Чем могут быть опасны сопли
Через носоглотку в организм человека попадает большое количество бактерий и вирусов. В сезоны распространения ОРВИ и гриппа – осенью и весной – их число зашкаливает. Чтобы защититься от вредных микроорганизмов, в носовой полости вырабатывается большой объем слизи, отекают ткани. В такие моменты и возникают жалобы «нос не дышит», «течет из носа».
Если выделений станет слишком много и они будут застаиваться в носу и околоносовых пазухах, это может вызвать осложнения. Чтобы избежать ухудшения состояния, отоларингологи рекомендуют промывание.
Когда нужно промывать нос
Вообще промывание следует делать не только при заложенности носа и насморке, но и для профилактики. Например, после посещения мест массового скопления людей или общественного транспортам во время распространения гриппа и ОРВИ.
Промывание необходимо и аллергикам: удалив со слизистой оболочки носа аллергены, можно избавиться от зуда и чихания или хотя бы уменьшить их. Само собой, промывания показаны при воспалительных заболеваниях: различные синуситы, гайморит, ОРЗ.
Чем и как промывать
Для промывания солевой раствор можно приготовить самостоятельно, а также приобрести готовый в аптеке. Он должен быть чуть теплым или комнатной температуры. При процедуре используются спринцовка или же шприц без иголки.
Необходимо наклонить голову над раковиной или ванной, повернув налево. Раствор при этом аккуратно залить в правый носовой ход. Жидкость после этого должна вытечь из левой ноздри. Те же действия повторяются и для противоположной стороны.
После этого нужно удалить остатки слизи, высморкавшись. Какое-то время из носа будет еще «течь». После процедуры не стоит сразу отправляться в людные места или на прогулку на свежем воздухе.