Ноги - это наш фундамент, который позволяет полноценно жить и работать. Но, неправильная обувь, поза во время работы, отсутствие массажа приводят к патологиями стоп, от которых страдает все тело.
Подологи России перечислили 5 популярных проблем со стопами, с которыми сталкивается каждая женщина уже в 25 лет.
1. Плоскостопие.
В данном случае это заболевание приобретается в течении жизни. Причин может быть очень много:
- Гиподинамия
- Повышенная спортивная нагрузка
- Ношение нефизиологичной обуви
Под нефизиолргичной обуви подразумевается и плоская подошва, из-за которой стопа и уплощается.
Либо это каблук выше 6 см, так как в данном случае уже происходит ударная нагрузка на стопу.
Лучшим решением данном проблемы являются коврики с различными видами поверхности, либо лечение стельки по назначению врача.
2. Выпирающая косточка.
Такая деформация встречается у любительниц шпилек и высоких каблуков. Так как при высоком каблуке центр тяжести смещается на переднюю часть стопы.
Косточка может доставлять комфорт в плане внешнего вида, но это только малая часть проблемы.
Большая вероятность артрита в коленях, позвоночнике и даже в шее. Прогрессирование остеохондроза так же может стать платой, за высокий каблучок.
3. Вросший ноготь.
Вросший ноготь чаще всего происходит на большом пальце ноги и сначала приводит к неприятным ощущениям, а затем воспаление и риск удаления ногтевой пластины.
Причин вросшего ногтя может быть несколько:
- Узконосая обувь
- Маленький размер ноги
- Плотные колготки со швом в областе пальца
- Неудачный педикюр
Если вы с этим столкнулись, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ И РАЗДИРАТЬ НОГОТЬ ОСТРЫМИ НОЖНИЦАМИ!
Обратитесь к специалисту, чтобы не занести инфекцию.
4. Натоптыши.
Натоптыши - уплотнение кожи в тех местах стопы, где ощущается наибольшая нагрузка. Если они не вызывают у вас неприятных ощущений, врачи рекомендуют их не трогать.
Если они начинают вызывать дискомфорт, здесь важно понимать, что происходит неравномерное распределение веса.
5. Пяточная шпора.
Утро начинается с адской боли в пятке? Большая вероятность, что на рентгене у вас обнаружат нарост, образованный отложениями кальция.
Но, сама проблема боли не в самих наростах т.к. в костной ткани нет нервных окончаний. А болеть у вас может из-за воспаления подошвенной фасции.
В 21 веке мы совсем забыли о здоровье ног и чаще смотрим на внешность обуви, забывая о комфорте.
Если вы обнаружили у себя ряд этих симптомов, обратитесь к врачу и не затягивайте с лечением!