Практика. Поход под парусом
Представьте, что у вас есть небольшое парусное судно, на котором вы намереваетесь пересечь океан. Есть одно условие: ваша лодка не выдержит большого груза.
Сейчас вы видите свою лодку, которая стоит у причала. Она погрузилась в воду значительно выше ватерлинии. Равновесие нарушено. Нужно снять лишний груз. Как вы думаете, что это? Какие ваши занятия, заботы, проблемы мешают в данный момент вашему свободному плаванию? На что вы тратите время, которое могло бы понадобиться для заботы о себе? Есть ли общение, которое вас только изнуряет? Не отнимают ли ваши время и силы телевизор и компьютер? А для чего вам нужны вредные привычки? Подумайте и об излишествах материального плана. Покупаете ли вы ненужные вещи только потому, что они навязаны рекламой?
Представьте, что убираете всё это с борта вашего судна. Оно выправляется, поднимается над водой. Но заметьте, что вы не должны идти пустым, какой-то груз всё же нужен, а то равновесие опять будет нарушено. Вы должны взять только необходимое. Что это? Работа, другие важные занятия (важные именно для вас, а не для других людей), знания, опыт - назовите всё то, что является действительно важным багажом, не устаревшим, а востребованным вами сейчас.
Интуитивно определяйте, что вам действительно нужно, а что лишнее. Отметьте ту меру багажа, когда ваше судно окажется погруженным в воду ровно настолько, насколько нужно.
Итак, вы готовы к походу. Поднимайте паруса! Как вам кажется, есть ли попутный ветер? Если его нет - значит, вам надо еще на какое-то время задержаться в порту. Может быть, вы всё же что-то забыли? Может, вам надо что-то хорошенько обдумать, определиться с целями и желаниями?
Если же попутный ветер дует в ваши паруса, смело отправляйтесь в путь! Как вам кажется, будет ли он спокойным или вам придется преодолевать препятствия, попадать в шторма? Помните, что у вас всегда есть тихая гавань, где вы можете переждать шторм. Это гавань вашего Духа. Давайте себе передышку в пути, корректируйте свои планы, выбирайте более безопасные маршруты. В конце пути вас ждет награда. Решите сами, какая!